Purusha en Prakriti zijn de twee oerenergieën waar het universum, de natuur en dus ook de mens uit bestaat. Vanuit de yogafilosofie kan alles terug geleid worden tot deze twee…
Ayurveda
-
-
Dry brushing: ayurvedische detox-techniek voor een perzikhuid én goed werkend lymfesysteem
Holistik 23.03.2021Ooit overwogen om je lijf te borstelen? Dat is kort door de bocht wat het fenomeen dry brushing inhoudt. Het lijkt misschien een gek idee, maar droog borstelen schijnt reuze gezond…
-
De lente wordt in de Ayurveda gezien als de koningin der seizoenen. Moeder aarde ontwaakt, energie neemt toe, alles gaat weer groeien en bloeien. Het is de perfecte tijd van…
-
Vroeg opstaan (vóór 6.00 uur): waarom het volgens de Ayurveda reuze gezond is
Evelyn van Hasselt 05.03.2021Het lukt me niet elke dag, maar vaak sta ik om 5.00 uur ‘s ochtends al naast mijn bed. Volgens de ayurveda zit er bij zonsopkomst namelijk extra veel kosmische energie…
-
Moon milk… alleen al om de prachtige naam zou je het elke avond willen drinken. Moon milk is het slaapverwekkende zusje van Golden Milk. Het drankje komt uit de Ayurveda…
-
Cultureel antropoloog: zó luister je naar de diepe wijsheid van je lijf tijdens zwangerschap en geboorte
Holistik 15.01.2021Een bevalling is voor veel vrouwen een van de meest bijzondere momenten uit hun leven. Helaas helpt onze cultuur niet altijd mee om dit ook echt zo te zien. Zonde,…
-
Voel je je uitgeblust en somber? Grote kans dat je last hebt van een winterdip, een officieel syndroom dat voor het eerst in de jaren ’80 werd beschreven. Zo’n 1,3…
-
Bezien vanuit de Ayurveda is de winter het Kapha-seizoen. De lucht is vaak bewolkt, het is koud, nat en zwaar buiten. Allemaal eigenschappen die corresponderen met de Kapha dosha (menstype)…
-
Laat het woord ‘Ayurveda’ vallen en op de Holistik redactie spitsen we direct onze oren. We vinden dit eeuwenoude Indiaas gezondheidssysteem namelijk mateloos boeiend. Vandaar dat we ayurvedisch therapeut Jeroen…
-
‘Ontbijt als een koning, lunch als een edelman en eet ’s avonds als een bedelaar.’ Hoewel zulke oude volkswijsheden vaak een diepe kern van waarheid bevatten, is deze uitspraak volgens…