Ayurveda

De baarmoeder is het powerhouse van elke vrouw. In onze moderne maatschappij waarin we vooral draaien op mannelijke energie (doelgerichtheid, daadkracht en succes) wordt haar kracht onderschat. Pijnlijke menstruatie gerelateerde…

Water drinken kan in principe de hele dag door. Maar met een paar Ayurvedische water drink tips kun je jouw waterverbruik nét wat beter managen. Wist je bijvoorbeeld dat je spijsvertering…

De lente wordt in de Ayurveda gezien als de koning der seizoenen. Moeder aarde ontwaakt, energie neemt toe, alles gaat weer groeien en bloeien. Het is de perfecte tijd van…

Ooit overwogen om je lijf te borstelen? Dat is kort door de bocht wat het fenomeen dry brushing inhoudt. Het leek me een beetje een gek idee, maar het schijnt heel…

Het lukt me niet elke dag, maar vaak sta ik voor 6.00 uur ‘s ochtends al naast mijn bed. Volgens de ayurveda zit er bij zonsopkomst namelijk extra veel kosmische energie…

Hoewel Karlijn en ik dol zijn op thee, worden we pas écht gelukkig van een caffè latte met havermelk. Wat ons betreft past koffie dan ook prima bij een holistische…

Met een waarde van gemiddeld €35.000 per kilo is saffraan de duurste specerij ter wereld. Het ‘rode goud’ is voor 80 procent uit Iran afkomstig en wordt handmatig geplukt. Iedere…

Ayurveda is een eeuwenoud gezondheidssysteem, maar actueler dan ooit. Vandaar dat we ayurvedisch therapeut Jeroen Mei regelmatig vragen een aantal Indiase wijsheden met ons te delen. Over onverenigbare voedselcombinaties bijvoorbeeld.…

Als hoogsensitief persoon heb je een extra gevoelig zenuwstelsel en word je sterk beïnvloed door prikkels van buitenaf. Ook ben je je vaak dubbel zo bewust van alle processen die…

Die warme zoete smaak van zoethout thee heb ik altijd heerlijk gevonden. Toen Evelyn en ik elkaar ruim tien jaar geleden leerden kennen was één van de eerste dingen die…