Ayurveda is een eeuwenoud gezondheidssysteem, maar actueler dan ooit. Vandaar dat we ayurvedisch therapeut Jeroen Mei regelmatig vragen een aantal Indiase wijsheden met ons te delen. Deze keer: 10 ayurvedische…
Jeroen Mei
-
-
In de Ayurvedische literatuur worden gezondheidsbevorderende rituelen Dinacharya genoemd. We hebben er 9 voor je op een rijtje gezet. Voer ze vooral niet allemaal op één dag uit, daar krijg…
-
‘Ontbijt als een koning, lunch als een edelman en eet ’s avonds als een bedelaar.’ Hoewel zulke oude volkswijsheden vaak een diepe kern van waarheid bevatten, is deze uitspraak volgens…
-
De lente wordt in de Ayurveda gezien als de koningin der seizoenen. Moeder aarde ontwaakt, energie neemt toe, alles gaat weer groeien en bloeien. Het is de perfecte tijd van…
-
Kitchari is een traditioneel Indiaas gerecht op basis van rijst en muntbonen Het is bedoeld om je lichaam mee op te schonen. Ayurvedisch therapeut Jeroen Mei maakt het wekelijks en weet…
-
Ayurveda is eeuwenoud, maar wat ons betreft is dit holistisch gezondheidssysteem anno 2022 actueler dan ooit. Vandaar dat we ayurvedisch therapeut Jeroen Mei regelmatig vragen een aantal Indiase wijsheden met…
-
Ayurveda & je spijsvertering: met déze 6 tips stook jij jouw verteringsvuurtje op
Jeroen Mei 21.09.2021Ayurveda is een eeuwenoud gezondheidssysteem, maar actueler dan ooit. Vandaar dat we ayurvedisch therapeut Jeroen Mei regelmatig vragen een aantal Indiase wijsheden met ons te delen. Over hoe je je…
-
Laat het woord ‘Ayurveda’ vallen en op de Holistik redactie spitsen we direct onze oren. We vinden dit eeuwenoude Indiase gezondheidssysteem namelijk mateloos boeiend. Vandaar dat we Ayurvedisch therapeut Jeroen…
-
Ayurveda & de herfst: 10 tips om je levensstijl aan te passen op de tijd van het jaar
Jeroen Mei 01.10.2020Het kan je niet zijn ontgaan dat de herfst is begonnen. Binnen de ayurveda gelooft men dat elk seizoen zijn eigen karakter heeft. Om gezond te blijven, of de balans te…
-
Verstrooid, vergeetachtig of nerveus? Bacopa is een populair Ayurvedisch wellnesskruid dat je zenuwstelsel kalmeert in tijden van stress. Ayurvedisch therapeut Jeroen Mei weet wat het magische bodemplantje allemaal voor je…