Ayurveda is een eeuwenoude Indiase geneeswijze, maar actueler dan ooit. Ook in Nederland. Vandaar dat we ayurvedisch therapeut Jeroen Mei regelmatig vragen een aantal magische Indiase wijsheden met ons te…
-
-
Verstrooid, vergeetachtig of nerveus? Bacopa is een populair Ayurvedisch wellnesskruid dat je zenuwstelsel kalmeert in tijden van stress. Ayurvedisch therapeut Jeroen Mei weet wat het magische bodemplantje allemaal voor je…
-
‘Ontbijt als een koning, lunch als een edelman en eet ’s avonds als een bedelaar.’ Hoewel zulke oude volkswijsheden vaak een diepe kern van waarheid bevatten, is deze uitspraak volgens…
-
Binnen de Ayurveda is het gebruikelijk om de herfst te beginnen met een Ayurvedische detox kuur. Zo ontdoe je het lichaam van afvalstoffen die zich tijdens de zomer hebben opgehoopt.…
-
Een sterke gezondheid begint bij een goede werking van je darmen. Triphala is een beproefd middel uit de Ayurveda om de spijsvertering gezond te houden of een verstoorde darmwerking te…
-
Ayurveda is een eeuwenoud gezondheidssysteem, maar actueler dan ooit. Vandaar dat we ayurvedisch therapeut Jeroen Mei regelmatig vragen een aantal Indiase wijsheden met ons te delen. Dit keer over ayurveda…
-
Zoals ieder menstype (Vata, Pitta, Kapha) bepaalde kenmerken heeft, zo heeft ook elk seizoen zijn eigen karakter. In de zomer is het verstandig om je voeding en lifestyle aan te…
-
Ayurveda is eeuwenoud, maar wat ons betreft is dit holistisch gezondheidssysteem actueler dan ooit. Vandaar dat we ayurvedisch therapeut Jeroen Mei regelmatig vragen een aantal Indiase wijsheden met ons te…
-
In de Ayurvedische literatuur worden gezondheidsbevorderende rituelen Dinacharya genoemd. We hebben er 9 voor je op een rijtje gezet. Voer ze vooral niet allemaal op één dag uit, daar krijg…
-
Binnen de Ayurveda vormt een sterke spijsvertering – en dus ook een regelmatige stoelgang – de basis voor een optimale gezondheid. Een dagelijkse gang naar de wc kan veel gezondheidsproblemen…
NIEUWE BERICHTEN
