Als hoogsensitief persoon heb je een extra gevoelig zenuwstelsel en word je sterk beïnvloed door prikkels van buitenaf. Ook ben je je vaak dubbel zo bewust van alle processen die…
-
-
Als je gedurende een lange tijd constant moe bent, heeft dat veel impact op je leven. Niet alleen fysiek, maar ook emotioneel en op zielsniveau. Body Confidence & Voedingscoach Anita Mulderij…
-
Als je ouder wordt, verandert je lichaam. Veel vrouwen vinden het lastig om op gewicht te blijven zodra ze de 40 zijn gepasseerd. Zo kan het zijn dat je vroeger eenvoudig…
-
We voeren bijna allemaal wel eens strijd met ons lichaam. De conditioneringen die we meedragen vanuit de maatschappij spelen hierbij een belangrijke rol. We vergelijken onszelf met (gefotoshopte) ideaalbeelden en…
-
Liefdevol zijn naar jezelf en je lichaam lijkt steeds belangrijker te worden, dat is een mooie ontwikkeling. Als je echter je hele leven al in strijd bent met je lichaamsbeeld…
-
Veel van onze afslankpogingen lopen op niks uit. Hoe kan het dat gewicht verliezen zo moeilijk is? Gewoon wat minder eten en meer bewegen toch? Simpel en zo gedaan. Althans, dat…
-
Als mens kun je verschillende soorten honger hebben. Mentale honger, fysieke honger, emotionele honger, sociale honger én zielshonger. Fysieke honger is de enige honger die je kunt voeden met eten…
-
Veertig is een leeftijd die voor veel vrouwen spannend is. Er breekt een nieuwe fase aan. Een fase van verandering. Veertig worden hoeft echter niet te betekenen dat je minder…
-
Wil je graag wat afvallen, maar zie je een streng dieet niet zitten? Gelukkig maar want dat brengt je alleen maar verder van huis. Kies liever voor een holistische benadering.…
-
Spiritueel afvallen… Het klinkt als een nieuwe dieethype, maar is het zeker niet. Spiritueel afvallen kijkt verder dan het ‘minder eten, meer bewegen’ advies. Het werkt vanuit de overtuiging dat…
NIEUWE BERICHTEN
