Een smoothie zó gezond dat 1 glas je dagelijkse behoefte aan vitaminen, mineralen en andere voedingsstoffen dekt? Hij bestaat! Deze toverdrank werd samengesteld door Rhonda Patrick, rechterhand van dé Amerikaanse…
-
-
Zonder oestrogeen zou je huid niet stralen, je haar niet glanzen en zou je geen prachtige rondingen hebben. Maar het geslachtshormoon heeft ook minder fraaie kanten. Zeker als er sprake…
-
De wereld transformeert in een razend tempo en het lijkt wel of alle veranderingen steeds sneller op ons afkomen. Notificaties, nieuwsfeeds, deadlines, sociale verplichtingen… de prikkels houden nooit op. Niet…
-
Bij stress denk je waarschijnlijk aan iets dat zich vooral tussen je oren afspeelt. Maar niets is minder waar. Stress kan zich op allerlei plekken in je lijf manifesteren. Volgens de…
-
De lente nodigt uit om naar buiten te gaan. De dagen worden langer, het licht zachter en de natuur staat in volle bloei. Misschien merk je dat je vanzelf meer…
-
We wonen in een land waar beton het wint van bos. Wist je dat slechts een schamele 10% van Nederland bestaat uit bomen (ter vergelijking: in Canada is dit 54%).…
-
In het vroege voorjaar kampt zo’n 60% van alle Nederlanders met een vitamine D-tekort. Een tekort komt dus vaker voor dan je denkt. Somberheid is een veelvoorkomend symptoom, maar er…
-
Oestrogeen is een wonderlijk hormoon. Het kan er voor zorgen dat je je het ene moment fantastisch voelt, om vervolgens weg te zakken in een moeras van somberheid. Hoe oestrogeen…
-
Binnen de traditionele Chinese geneeskunde staat in de lente het element Hout centraal. Hout heeft als belangrijkste functie om energie en vloeistoffen in je lijf goed te laten stromen. Zonder…
-
In deze tijd van het jaar geven veel bloeiende gewassen en grassen pollen af. En daar kun je als hooikoorts patiënt flink veel last van hebben. Gelukkig heb je zelf…
NIEUWE BERICHTEN