Rozenbottelthee is een kruidenthee die wordt gemaakt van de pseudovruchten van de rozenplant. De rozenbottels, die zich net onder de bloemblaadjes van de roos bevinden, zijn klein, rond en meestal…
-
-
Wij mensen zijn deel van de natuur, dus als de seizoenen wisselen, verschuiven onze lichaamsbehoeften mee. Een perfecte manier om daarop in te spelen is om je voedingspatroon aan te…
-
Adaptogenen zijn kruiden die helpen de natuurlijke balans van je lichaam en geest in stand te houden. In het westen hebben ze pas net ‘ontdekt’, maar in de Chinese en…
-
In deze tijd van het jaar trekt de natuur zich langzaam terug en keren we intuïtief meer naar binnen. Het element dat tijdens dit seizoen overheerst is metaal. Kijk dus…
-
Je zevende chakra wordt ook wel je kruinchakra genoemd. Het is de poort tot wijsheid uit het universum en de verbinding tussen jou en het grotere geheel. Als jouw kruinchakra…
-
Je leven is een aaneenschakeling van transformaties. Je wordt geboren, je groeit op, ontwikkelt, alles verandert, niets blijft hetzelfde. Deze transformatiecyclus wordt binnen de Chinese geneeskunde toegeschreven aan het meest…
-
Je gezondheid heb je deels zelf in de hand door (preventief) goed voor je lijf en geest te zorgen. Het slikken van supplementen is voor de meesten van ons dan…
-
Dat lichaamsbeweging gezond is zal je niet verbazen. Het versterkt je botten, zorgt voor een toename van spierweefsel en vergroot de bloedstroom naar je hart en hersenen. Maar pas als…
-
Je fysieke gezondheid kan niet los worden gezien van je emotionele staat van zijn. Dat is althans één van de uitgangspunten van de traditionele Chinese geneeskunde. In de Nei Jing…
-
Zodra je ‘s avonds onder de wol kruipt ontspant je lichaam zich gelijk. Het dagelijkse ontgiftigingsproces begint en je lijf herstelt zich waar nodig. Lukt het niet om gelijk in…
