Waarschijnlijk zit je momenteel – net als de rest van de wereld – het grootste deel van de dag binnen. Misschien gun je jouw lichaam nu wat extra rust (goed…
De Coronacrisis heeft onze wereld flink op z’n kop gezet. We voelen ons angstig, onrustig en onzeker. En de kans is groot dat je dit merkt aan je eetpatroon. De afgelopen week…
Een acute ontsteking is niets anders dan een natuurlijke afweerreactie. Je immuunsysteem probeert om bacteriën zo snel mogelijk uit een wond te verdrijven of een infectie op te ruimen. Bij…
Wie gelooft in de kracht van essentiële oliën heeft ongetwijfeld een flesje lavendel,- of pepermuntolie in huis. Toch is ook citroenolie een klassieker binnen de aromatherapie. En dat is niet…
Zijn TED Talk is miljoenen keren bekeken en zijn boek Eet om ziekte te verslaan is een regelrechte bestseller. Wijze raad van de Amerikaanse arts en wetenschapper Dr. William Li…
Wist je dat langdurige stress een sluipmoordenaar is voor je weerstand? Zeker als vrouw is je systeem extra gevoelig voor stress en de hormonen die je lijf als reactie daarop…
Dievenolie is een klassieker binnen de aromatherapie. Het is een mix van verschillende essentiële oliën met een sterke antibacteriële werking. Het geheime recept stamt uit de Middeleeuwen. Het verhaal gaat…
In deze onzekere tijden geeft het houvast om wat meer aandacht te besteden aan je gezondheid. Daarom verzamelden we de recepten van drankjes die jouw weerstand helpen versterken. Binnen de…
Spirulina is een supplement dat een eigen standbeeld verdient. Dit diepgroene wonderalgje is bijna net zo oud als de aarde zelf en zit bomvol voedingsstoffen. Dankzij de zachte celwand van de…
Terwijl onze wereld stil lijkt te staan, blijft Moeder Natuur trouw aan haar eigen oerritme, net zoals de miljoenen lentes hiervoor. Op vrijdag 20 maart – om 04.49 uur precies –…
