Chakra’s zijn trechtervormige energiecentra. De zeven belangrijkste chakra’s hebben allemaal een eigen functie en liggen op één lijn langs je ruggengraat: van je stuitje tot je kruin. Als één van de chakra’s…
-
-
Herken je dat? Letterlijk moe zijn van het zitten na een dag vertoeven achter je computer? Wij wel en het bevalt alles behalve. Want hoe kan het dat je van…
-
Ik kon amper lopen of mijn moeder kreeg al complimenten over de wenkbrauwen van haar dochter. Ook nu, bijna 40 jaar later, zijn ze mooi donker en vol. Eigenlijk iets…
-
Sinds ik begonnen ben met mijn Yoga Teacher Training gebruik ik OneFit serieus bijna elke dag. Vanuit de opleiding die ik volg wordt een OneFit abonnement ook geadviseerd. Zo kunnen…
-
Als een zoekende negentienjarige volgde yogaster Kino MacGregor haar eerste yogales. Tevergeefs probeerde ze op haar hoofd te gaan staan. Drie jaar later, toen ze zichzelf eerder flink tegenkwam in…
-
Zoals ieder menstype (Vata, Pitta, Kapha) bepaalde kenmerken heeft, zo heeft ook elk seizoen zijn eigen karakter. In de zomer is het verstandig om je voeding en lifestyle aan te…
-
Ik ben al een tijdje 40, maar word vaak een jaar of 5 jonger geschat. Natuurlijk spelen genen een rol, maar ik ben er van overtuigd dat je met de…
-
Doe je al een tijdje yoga en ben je klaar om je practice naar een volgend level te brengen? Door een kristal mee te nemen op de mat, haal je (nog)…
-
Een geboorte is één van de belangrijkste gebeurtenissen in een mensenleven. Helaas hebben veel vrouwen een negatieve geboorte ervaring. Deze nare ervaring ontstaat meestal doordat er tijdens de bevalling medische handelingen…
-
De trilling die je uitzendt kun je zien als een energetische blauwdruk van hoe jij je voelt. Ben je depressief, verdrietig of gebruik je veel alcohol of drugs? Dan is…
