Naarmate de herfst vordert en de winter nadert, verandert niet alleen het landschap, maar ook de behoefte van je lichaam. Je lijf verlangt naar rust en herstel. Celzouten ondersteunen bij…
-
-
Sesamolie wordt in de Ayurveda niet voor niets het ‘goud van de Ayurveda’ genoemd. Deze rijke, amberkleurige olie is een eeuwenoud geheim voor een gezonde huid én innerlijke rust. Vooral…
-
Het bekken is een fascinerend deel van je lichaam. Anatomisch gezien vervult het vele functies. Het biedt bijvoorbeeld steun aan de ruggengraat, de blaas, de darmen en bij vrouwen ook…
-
Je herkent het vast: een voorgevoel, een ingeving. Je innerlijke stem die je vertelt of je iets moet doen of juist laten. Je ‘weet’ iets zonder dat je er over…
-
Je bloedsuikerspiegel is een maat voor het glucosegehalte in het bloed. Omdat glucose één van de belangrijkste brandstoffen is voor je lijf, doet je alvleesklier er alles aan om je…
-
De natuur is briljanter dan je denkt. Dat vindt ook wereldberoemd arts en schrijver Deepak Chopra. Volgens Deepak werkt alles in de natuur samen. Niets heeft een verborgen agenda. Voordat chemische…
-
Via je zintuigen krijg je de hele dag stukjes informatie binnen. Die stukjes informatie noemen we prikkels. Als het je hersenen om een bepaalde reden niet goed lukt de prikkels…
-
Veruit de beste plek om een gespannen geest tot rust te brengen is de natuur. Frisse buitenlucht doet wonderen voor je mentale gezondheid, zeker in tijden van stress, overprikkeling of…
-
Wist je dat er naast je chronologische leeftijd (je kalenderleeftijd) ook zoiets is als je biologische leeftijd? Je biologische leeftijd laat zien hoe oud je lichaam écht is. We spreken…
-
Muziek grijpt in op de diepste structuren in het brein. Wist je dat we het eerder leren dan taal? Al in de buik van onze moeder verandert de hartslag en…
