Je probeert te rusten, maar die ene gedachte blijft zich maar herhalen in je hoofd als een kapotte langspeelplaat. Misschien heb je iets onaardigs gezegd tegen een vriend, en blijven…
Volgens het zenboeddhisme zit rust ‘m vooral in de kleinste, alledaagse dingen. Zenpriester Shunmyo Masuno deelt in Zen & de kunst van eenvoudig leven 100 eenvoudige manieren om à la…
Voordat mijn opleiding in Shamanic Energy Medicine Healing begon, ontving ik een lijstje met benodigdheden. De ratel was daar een onderdeel van. Mijn zoektocht naar een bijzonder exemplaar bracht me…
Deepak Chopra is holistisch arts en auteur van meer dan 80 (!) boeken. Maar liefst 21 van zijn boeken schopten het tot New York Times bestseller, waaronder De 7 spirituele…
Dat mediteren enorm krachtig is, begint langzaam maar zeker een vanzelfsprekend idee te worden voor veel mensen. Maar als je ooit hebt gemediteerd, weet je dat het een vaardigheid is die je alleen…
Op 26 juli begon de astrologische Leeuwenpoort zich langzaam te openen. Deze opening in de sterren bereikt haar hoogtepunt op 8 augustus, en sluit weer op 12 augustus. Onder invloed…
Kan het allemaal niet anders? Het is een vraag die veel mensen zich de afgelopen tijd gesteld hebben, toen het leven er plots zo anders uit kwam te zien. Misschien…
Gaslighting is een is een vorm van psychologische manipulatie waarbij de pleger erop uit is zijn slachtoffer mentaal te ontredderden. Het is een methode die veel wordt gebruikt door narcisten, mishandelaars en cultleiders.…
Heb je ooit weleens naar een zwembad gekeken als metafoor voor de gezondheid van jouw lichaam en geest? De filter van het zwembad staat gelijk aan de functies van je…
De juiste playlist vinden om op te mediteren? Dat blijft een dingetje. Zeker met volle maan. Want juist als de maan het felst is, is mediteren gewenst om intenties krachtig…
