Misschien denk je dat spiritueel ontwaken alleen is weggelegd voor yogi’s die jarenlang bovenop een berg mediteren. Maar ontwaken is veel gewoner dan je denkt. In zijn boek Moeiteloos ontwaken…
Heart + Soul
-
-
Een sterk inlevingsvermogen is een geschenk, maar voelt voor veel empaten soms ook als een vloek. Vooral wanneer je niet hebt geleerd hoe je grenzen moet aangeven. Energiedieven maken dan dankbaar…
-
Emoties manifesteren zich op allerlei plekken in je lichaam. En degenen die je onderdrukt zetten zich maar wat graag ergens ‘vast’, bijvoorbeeld in je spieren. Verschillende spieren slaan daarbij verschillende…
-
Reiki: zo stimuleert het jouw yin energie en activeert het je zelfhelende vermogen
Toña Wong Chung 12.02.2025Reiki is meer dan een helingsmethode; het is een manier van leven die je helpt om weer in contact te komen met jezelf in het hier en nu. Als je…
-
Draag je een verwond innerlijk kind met je mee? Dan merk je wellicht dat je plotseling impulsief en emotioneel reageert. Ook heb je vaak moeite met gezonde grenzen stellen. Het…
-
Moederwond: welk type ‘verwonde’ moeder heb jij en hoe beïnvloedt dit je relaties?
Hannah Cuppen 11.02.2025Hoe diep jij je kunt verbinden met andere mensen, hangt af van hoe diep jij je verbonden voelt met je moeder. Als je bent opgegroeid bij een ‘verwonde’ moeder, heeft…
-
Iedereen die wel eens verstrikt is geraakt in een liefdesbange dans, weet hoe moeilijk het is die te doorbreken. Aan de kant van de verlatingsangst blijf je de hunkering naar…
-
Dat mediteren enorm krachtig is, begint langzaam maar zeker een vanzelfsprekend idee te worden voor veel mensen. Maar als je ooit hebt gemediteerd, weet je dat het een vaardigheid is die je alleen…
-
Als er íets is wat wij graag doen is het jouw stemming op een natuurlijke manier van -5 naar +10 te brengen. Daarbij is muziek een super krachtig instrument. Volgens onderzoekers…
-
Wandelen heeft een ietwat stoffig imago terwijl de benefits enorm zijn. Uit onderzoek van de Universiteit van Maastricht blijkt zelfs dat wandelen beter is dan een uur intensief sporten. In…