Soms zijn emoties zo intens dat je even niet meer helder kunt nadenken. Bijvoorbeeld wanneer je trauma wordt getriggerd. Als je je zo overweldigd voelt, is het belangrijk om eerst…
Heart + Soul
-
-
Op zaterdag 21 juni – om 04.41 uur precies – vindt de zomerzonnewende plaats. Het is de langste dag van het jaar. Daarna worden de dagen weer langzaam korter. Midsummer…
-
Overvloed: waarom affirmaties niet werken (en hoe je het wél creëert vanuit je lichaam)
Alex van Galen 16.06.2025Je gelooft misschien wel dat jouw gedachten succes en overvloed kunnen aantrekken en dat films als ‘The Secret’ dus een kern van waarheid bevatten. Maar waarom werken affirmaties dan niet…
-
We leven in een constante stroom van stimulatie. Vanwege de dopamine shots die bijvoorbeeld met één druk op je smartphone altijd bereikbaar zijn, wordt het steeds lastiger níét verslaafd te…
-
De impact van de moeder op een kind is ongeëvenaard, schrijft psychotherapeut Jasmin Lee Cori. Een aandachtige, zorgzame moeder kan veel andere tekorten compenseren. De afwezigheid van zo’n soort moederschap…
-
Als je naar het nieuws kijkt lijkt de wereld flink uit balans, waardoor je zelf ook sneller uit balans kunt raken. Maar volgens Tao leraar Alex van Galen is de…
-
Taoïsten zien negatieve emoties niet als iets wat je moet wegdrukken of ontkennen. Want emoties zijn energie en die wil je niet blokkeren maar juist transformeren. Dat noemen we emotionele…
-
Déze 5 (wetenschappelijk bewezen!) happiness hacks werken binnen 5 minuten
Evelyn van Hasselt 15.06.2025Soms heb je aan 300 seconden genoeg om sombere gevoelens te verdrijven en je gelukkiger te voelen. Deze 5 (wetenschappelijk bewezen) happiness hacks doen een dreigende dip als sneeuw voor…
-
Angst is helaas een emotie die veel mensen plaagt. Met alle gevolgen van dien voor je gezondheid en relaties; twee aspecten van ons leven die juist nu zo belangrijk zijn.…
-
Wie weet heb je het weleens meegemaakt: je ontmoet iemand en je wereld staat op z’n kop. Je vraagt je af: is dit nou die wonderlijke ’tweelingziel verbinding’ waarvan je…