Moon milk… alleen al om de prachtige naam zou je het elke avond willen drinken. Moon milk is het slaapverwekkende zusje van Golden Milk. Het drankje komt uit de Ayurveda…
-
-
Jamila Winwood is een Nederlands-Marokkaanse health coach. In haar keuken ontstaan de heerlijkste creaties. Deze chai latte op basis van kalmerende kamille thee is niet alleen heel erg lekker, maar…
-
Hoewel Karlijn en ik dol zijn op thee, worden we pas écht gelukkig van een cappuccino met havermelk. Wat ons betreft past koffie dan ook prima bij een holistische manier…
-
Volgens de yoga filosofie bestaat alles in onze denkbeeldige wereld uit 3 guna’s: Sattva (puurheid), Rajas (actie, energie) en Tamas (duisternis). Deze 3 eigenschappen zijn aanwezig in alles: mensen, objecten en…
-
Deze glutenvrije gebakjes hebben een voedzame bodem, een luchtige yoghurtlaag en een frisse mango twist. Eet ze als tussendoortje of als ontbijtgebakje. En het mooie is: deze cupcakes geven je…
-
De Japanse eilandengroep Okinawa wordt gekenmerkt door de hoogste levensverwachting ter wereld. De Okinawanen worden echter niet alleen stokoud, ze blijven óók nog eens super slank. Benieuwd naar hun geheim?…
-
In het wonderschone vegan bakboek van Dosia Brewer vind je cakes, koekjes, taarten en allerlei andere soorten gebak – zowel zoet als hartig. En als het aan Dosia ligt hoort daar…
-
Hoogsensitief zijn is iets moois, een ware superkracht die zo ongeveer 20% van ons bezit. Met hypergevoelige antennes kunnen sensitievelingen feilloos dingen opsporen die niet dienend zijn voor het geheel.…
-
We know, koffie is heerlijk, en we gaan je niet aanraden om het nooit meer te drinken. Maar het is niet gezond om afhankelijk te zijn van je dubbele espresso’s voor…
-
Een caffe latte waar je jonger van wordt. Dat klinkt te mooi om waar te zijn (en dat is het natuurlijk ook wel een beetje). Maar dat matcha buitengewoon gezond is,…
