Martha Stewart is een van Amerika’s bekendste chefs. Ze staat voor vers, voedzaam en onbewerkt eten. Noem het ‘clean eating’ of zoals onze oma’s zouden zeggen ‘gewoon simpel en gezond…
-
-
Ontbijt als een vorst, lunch als een heer en dineer als een bedelaar. Wie kent dit voedingsadvies niet? Vooral in het weekend neem ik deze goede raad maar al te…
-
Eén van de leukste kookboeken voor de zomer is Picknick van Suzy Ashford. Suzy is fan van luxe-on-the-go en dat zie je terug in al haar picknickrecepten. Dus dag kleffe…
-
Qi is een Chinees begrip dat zich moeilijk laat vertalen. Je kunt Qi het beste zien als levensenergie, de kracht om gezond en vitaal te blijven. Een belangrijke bron van…
-
Zoek je een alternatief voor koemelk en is plantaardige melk toch niet helemaal jouw ding? Dan zou geitenmelk wel eens wat kunnen zijn. Het is lichter verteerbaar dan koemelk en…
-
Heb je ooit stil gestaan bij de link tussen voeding en het verloop van je cyclus? In ‘Het Cyclus Kookboek‘ ontdek je alles over het interessante samenspel tussen wat je…
-
Een goede Chai Latte is als een vloeibare knuffel: warm, kruidig, romig en een beetje zoet. Maar deze Ayurvedische koffievervanger is ook nog eens gezond. Waar de Chai Latte vandaan…
-
Het eten van veel groente, fruit en vette vis houdt de huid van vrouwen mooi op latere leeftijd. Tot die conclusie kwamen wetenschappers van het Erasmus Medisch Centrum op basis…
-
Moeder natuur is slim. Ze heeft niet voor niets verschillende kleuren aan eten gegeven. Een bord vol felle kleuren is aantrekkelijk en nodigt uit om te eten. Hoe meer verschillende…
-
Wat je eet speelt een grote rol in de conditie van je huid: verschillende voedingsmiddelen zijn effectief in het vertragen van het verouderingsproces. Wat kan je het beste eten om…
