Steeds meer mensen kiezen voor biologisch geteelde groenten en fruit. Maar hoe zit het eigenlijk met de voedingswaarde? Moeder Aarde krijgt veel te verduren en dat is niet zonder gevolgen. Een…
Bij gezonde voeding denk je misschien vooral aan wat er vanavond op je eigen bord ligt. Maar als je verder kijkt, zie je dat gezond eten óók gaat over het…
Volgend week wordt het tropisch warm. En dat betekent één ding: lege ijsschappen bij de supermarkt. Als je slim bent haal je dus nu vast jouw broodnodige ijs supply in…
Qi is een Chinees begrip dat zich moeilijk laat vertalen. Je kunt Qi het beste zien als levensenergie, de kracht om gezond en vitaal te blijven. Een belangrijke bron van…
De Japanse eilandengroep Okinawa wordt gekenmerkt door de hoogste levensverwachting ter wereld. De Okinawanen worden echter niet alleen stokoud, ze blijven óók nog eens super slank. Benieuwd naar hun geheim?…
Het is nu zo’n 3 maanden geleden dat ik mijn cappuccino mét cafeïne heb ingeruild voor de cafeïnevrije variant. Ik wilde af van het opgejaagde gevoel dat ik kon hebben…
-
Overweeg je om (wat vaker) plantaardig te gaan eten? Sanne van Rooij van Living the Green Life weet precies hoe je dat het beste kunt aanpakken. Je zou bijvoorbeeld kunnen beginnen…
Dadels zijn zó zoet en romig dat we zelf ook bijna niet kunnen geloven dat ze gezond zijn. En toch is het zo. Mits je ze met mate eet. Deze…
Ben jij net als Holistik-contributor Eva Lia Jordan een echte foodie? Dan ben je waarschijnlijk de afgelopen weken flink aan het koken én bakken geslagen. Deze trend liet zich in…
Je kunt je moeder natuurlijk verrassen met een bos bloemen of doosje bonbons, maar is het niet veel leuker om zelf een taart te maken? Uren in de keuken staan…
