Een gemiddelde sessie in de sauna duurt nog geen 20 minuten, maar réken maar dat er van alles gebeurt in je lijf! Zodra je lichaamstemperatuur stijgt naar 39 graden worden…
Zodra je bewustzijn groeit kan er van alles veranderen. Je voelt een natuurlijke drang om vaker alleen te zijn, wil je met bepaalde mensen liever niet meer omringen (of juist…
Om de lange januarimaand door te komen is het slim om iets leuks op de planning te hebben staan. Wat te denken van een weekendje Den Bosch bijvoorbeeld? Waar je…
Al bijna 25 jaar begeleidt Toña Wong Chung mensen in haar praktijk Healing Space. Vooral op het gebied van liefde en seksualiteit. Voor Holistik schrijft Toña over delicate onderwerpen waar…
Voordat je op je bol kunt staan, zul je toch echt die eerste yoga les moeten overleven. En dat kan best een beetje spannend zijn als je niet thuis bent…
Bezien vanuit de Ayurveda is de winter het Kapha seizoen. De lucht is vaak bewolkt, het is koud, nat en zwaar buiten. Allemaal eigenschappen die corresponderen met de Kapha dosha…
In de Heilige Nachtenperiode tussen Kerst en Drie Koningen zijn je dromen heel helder. Ze geven je inzichten over het afgelopen en het komende jaar. De nacht van 25 op…
Is het tijd om een familielid te kalmeren tijdens het stressvolle kerstkoken? Of heb jij een oppepper nodig in de auto richting je schoonouders? Of je wil gewoon lekker in…
Petra Vethman (52) publiceerde onlangs haar eerste boek Gezellig! Hoe typisch Nederlands is gezelligheid? Een onderwerp dat gelijk onze aandacht trok, aangezien het woord ‘gezellig’ zeker meerdere keren per dag…
Klotsende oksels, koude voeten en een eisprong. Wat ze met elkaar gemeen hebben? Alle drie staan ze in verband met je lichaamstemperatuur. Maar wat zegt dit getal over je gezondheid?…
NIEUWE BERICHTEN
