Intermittent fasting betekent letterlijk: vasten met tussenpozen. Binnen de Ayurveda, een holistische geneeswijze uit India, wordt vasten al eeuwenlang toegepast om lichaam en geest weer in balans te krijgen. We vroegen Ayurveda…
-
-
In East by West deelt Jasmine Hemsley 140 voedzame en versterkende gerechten geïnspireerd op de Ayurveda. De maaltijden hebben gemeen dat ze super lekker zijn en lichaam en geest in…
-
Het is nogal een statement, maar dit crispy voedzame glutenvrije en vegan brood mag je gewoon niet missen. En het leuke is, dat het nog eens snel klaar is ook.…
-
Wist je dat er net zoveel hoogsensitieve mannen zijn als vrouwen? Toch kom je ze minder vaak tegen. Althans, dat lijkt zo want de meeste mannen houden deze eigenschap goed…
-
Oxytocine – ook wel bekend als hét knuffelhormoon – is een belangrijk stofje in je hersenen dat verantwoordelijk is voor een gevoel van intimiteit en verbondenheid. En als iets je…
-
Gelukkig vallen de meeste vrouwen op aardige mannen. Maar er is ook een grote groep die zich standaard aangetrokken voelt tot foute kerels. Fout in de zin van; onbetrouwbaar, manipulatief,…
-
Soms lijken we drukker te zijn met overleven dan echt léven. We lopen tegen oude, vaak beperkende patronen aan en weten niet hoe deze te doorbreken. We zijn verstrikt geraakt…
-
Wabi Sabi (niet te verwarren met wasabi!) bestaat al eeuwenlang en komt uit Japan. Deze filosofie van de levenskunst vormt de basis van Holistik. Het staat voor leven in het…
-
Appelazijn is een veelzijdig natuurproduct gemaakt van gefermenteerde appels. Je kunt het gebruiken als als smaakmaker, als hulpmiddel bij huishoudelijk werk en zelfs als verzorgingsproduct voor je huid. Maar appelazijn…
-
Co-enzym Q10 is typisch zo’n stofje waar iedereen wel eens iets over heeft gehoord, maar waarvan bijna niemand precies weet wat het is (laat staan wat het doet). Co-enzym Q10…
NIEUWE BERICHTEN
