Karlijn Visser

Rens Kroes heeft inmiddels al vier boeken op haar naam staan. De eerste drie stonden vooral bomvol met gezonde kookinspiratie. Haar laatste boek is breder. Rens wilde meer vertellen over haar…

Stress is misschien wel ziekteveroorzaker nummer één. En om te voorkomen dat jij ook een slachtoffer van de stressepidemie wordt, delen we deze anti-stress yoga video van Johan Noorloos. Een…

Groenten saai? Welnee! In dit boek stelen ze juist de show. De 33 verschillende stuks die in Detox Kitchen Groenten aan bod komen zijn gezond en combineren goed met allerlei smaken. Deze…

Er wordt gezegd: ‘Adem diep, dan krijg je meer zuurstof,’ maar in werkelijkheid is het precies andersom. Op basis van dit inzicht ontwikkelde de Russische arts Konstantin Buteyko een eenvoudige…

Snotteren, een lage weerstand, kriebelhoest: de griep komt in Nederland elk jaar voor gedurende de wintermaanden. Een gevarieerde en gezonde voeding draagt bij om je hiertegen te wapenen. De hele…

Voordat ik 3 jaar geleden met Holistik begon zat ik behoorlijk klem in mijn vorige bedrijf. Bijna dagelijks fietste ik naar kantoor met mijn ziel onder mijn arm. Wat ik…

Wist je dat 18% van de vrouwelijke werknemers zich regelmatig emotioneel uitgeput voelt aan het eind van een werkdag? 1 op de 7 werknemers heeft last van burn-out klachten en…

Verschillende yoga- en meditatiestijlen proberen onder begeleiding van bekende docenten, veilig vanuit je woonkamer. Het kan met The House of Yoga. Van Yoga Nidra tot Vinyasa flow en van yin yoga tot…

Op donderdag 1 november is het World Vegan Day: dé dag om die biefstuk eens te verwisselen voor een culinair hoogstandje zonder dierlijke ingrediënten. Om jezelf vandaag te belonen voor…

Afgelopen juni bracht ik twee weken door aan de Spaanse Zuidkust in Andalusië. Het was zo fijn dat ik de highlights van deze trip graag voor je op papier zet.…