Zoet en rond van smaak: zoethoutthee is zo’n drank waar je óf meteen van houdt, óf even aan moet wennen. Wat wij zoethout noemen, is de gedroogde wortel van de…
-
-
Sterker worden, meer energie hebben en mentaal scherper zijn. Volgens Kenan Jasarevic, oprichter van The Set Gym in Amsterdam-Zuid, begint deze brede kijk op gezondheid niet bij extreme workouts, maar…
-
Dat er meer is tussen hemel en aarde hoef je ons niet te vertellen. Vandaar dat we ook zeer geïnteresseerd zijn in de astrologie. Maar omdat we ingewikkelde verbanden leggen tussen…
-
Als hoofdredacteur van Holistik heeft Karlijn Visser al heel wat retreats bijgewoond de afgelopen 10 jaar. Zelden kwam ze zo enthousiast thuis als na deze ayurveda-week. Opgeladen, geïnspireerd en weer…
-
De temperatuur van je lichaam is een belangrijke graadmeter van je gezondheid. Een gezonde lichaamstemperatuur ligt ergens tussen de 35,5 en 37,5 °C. Processen in je lichaam functioneren binnen deze range…
-
Het is nogal een statement, maar dit crispy voedzame glutenvrije en vegan brood mag je gewoon niet missen. En het leuke is, dat het nog eens snel klaar is ook.…
-
Snotteren, een lage weerstand, kriebelhoest: de griep komt in Nederland elk jaar voor gedurende de wintermaanden. Een gevarieerde en gezonde voeding draagt bij om je tegen het griepvirus te wapenen.…
-
Bezien vanuit de Ayurveda is de winter het Kapha-seizoen. De lucht is vaak bewolkt, het is koud, nat en zwaar buiten. Allemaal eigenschappen die corresponderen met de Kapha dosha (menstype)…
-
De Heilige Nachtentijd is zonder twijfel de meest mystieke periode van het jaar. Tijdens de twaalf nachten tussen Kerstavond (24 december) en Driekoningen (6 januari) is de sluier tussen hemel…
-
Je huis is misschien wel de enige plek op de hele wereld waar jij volledig jezelf kunt zijn. Samen vormen de vertrekken van je woning een toevluchtsoord waar ruimte is…
NIEUWE BERICHTEN