Dat je hersenen en je darmen met elkaar communiceren is al langer bekend. Maar waar wetenschappers eigenlijk nu pas achter komen is dat er sprake is van tweerichtingsverkeer. Zo kan een disbalans…

Het krijgen van een miskraam. Er rust tegenwoordig verdrietig genoeg nog steeds een taboe op. En dat terwijl er ontzettend veel vrouwen zijn die er mee te maken krijgen gedurende…

Ben jij één van de miljoen (!) Nederlanders die last heeft van hooikoorts? Dan is het genieten van de lente voor jou waarschijnlijk een uitdaging. Want zelfs als je de hele dag binnen…

Je vader heeft jou opgevoed met een rugzak vol ervaringen uit zijn eigen jeugd, sommige mogelijk traumatisch. Klinisch psycholoog Nicole Lepera, bekend als The Holistic Psychologist en auteur van How…

Je kan een week zonder eten, een dag zonder drinken en zo’n drie minuten zonder zuurstof. Maar je staat er waarschijnlijk niet bij stil dat goed ademen minstens zo belangrijk…

Eens introvert, altijd introvert. Zoveel staat ongeveer wel vast. Maar wist je dat iedereen met de tijd introverter wordt? Psychologen noemen dit ‘intrinsieke ontwikkeling’ (intrinsic maturation). Naarmate ze ouder worden…

Zijn somberheid en depressiviteit ziekten van deze tijd, of heeft het ook met je familiegeschiedenis te maken? Volgens familiesystemen expert Els van Steijn is het van alle tijden. Waar vroeger…

Verzorg jij jouw gezicht met dagcrème, nachtcrème en zo nu en dan een masker? In Azië snappen ze daar niks van. Huidverzorging is er een bloedserieuze zaak. Het is voor…

Elke maand menstrueren er zo’n 1,9 miljard vrouwen. No big deal, denk je misschien. Maar voor veel vrouwen betekent dit elke maand weer stress. Ze hebben geen toegang tot menstruatieproducten,…

Deepak Chopra is holistisch arts en auteur van meer dan 80 boeken. Maar liefst 21 van zijn boeken schopten het tot New York Times bestseller. Dat Chopra’s boeken door zoveel…