Tot je 30e worden je botten steeds sterker, totdat je je piekbotopbouw bereikt. Na je 35e begint de sterkte van je botten af te nemen. Dit is een natuurlijk proces. Als je…

Wist je dat er naast je chronologische leeftijd (je kalenderleeftijd) ook zoiets is als je biologische leeftijd? Je biologische leeftijd laat zien hoe oud je lichaam écht is. We spreken…

Volgens de Chinese geneeskunde doorlopen vrouwen in hun leven cycli van zeven jaar. In elke periode van zeven jaar is één van de vijf elementen (Hout, Vuur, Aarde, Metaal ,…

We hebben allemaal onze unieke thema’s aan te kijken in verbinding met een romantische partner. Toch zien relatietherapeuten vaak universele vraagstukken terug in hun praktijk. Zeker als het gaat om…

Nu de zomerperiode ten einde loopt en de meeste vakanties zijn afgelopen, is het tijd om terug te keren naar het aloude principe: rust, regelmaat en reinheid. Zelfzorg kan je…

De impact van de moeder op een kind is ongeëvenaard, schrijft psychotherapeut Jasmin Lee Cori. Een aandachtige, zorgzame moeder kan veel andere tekorten compenseren. De afwezigheid van zo’n soort moederschap…

Volgens bepaalde sjamanistische wetten creëert seks een energetische verbinding die vier tot zeven jaar duurt. Belangrijk dus om zorgvuldig met die connectie om te gaan. De taoïsten kennen daar het…

‘Giftig’ (of toxic) is een label dat vaak op mensen en relaties wordt geplakt. Positief klinkt het natuurlijk niet, maar wat bedoelen we er nou écht mee? Hoe herken je…

Spiritueel leraar Eckhart Tolle (auteur van De kracht van het nu) spreekt vaak over het pijnlichaam. Dit kun je zien als de opeenhoping van alle pijn die je in je…

Indigokinderen worden ook wel nieuwetijdskinderen of kristalkinderen genoemd. Het zijn verzamelnamen voor kinderen of volwassenen die hoogsensitief zijn en over een grote innerlijke wijsheid beschikken. En die wijsheid zetten ze…