Je huis is misschien wel de enige plek op de hele wereld waar jij volledig jezelf kunt zijn. Samen vormen de vertrekken van je woning een toevluchtsoord waar ruimte is…

Rozenbottelthee is een kruidenthee die wordt gemaakt van de pseudovruchten van de rozenplant. De rozenbottels, die zich net onder de bloemblaadjes van de roos bevinden, zijn klein, rond en meestal…

Wij mensen zijn deel van de natuur, dus als de seizoenen wisselen, verschuiven onze lichaamsbehoeften mee. Een perfecte manier om daarop in te spelen is om je voedingspatroon aan te…

Vanavond om 21.21 uur precies begint de herfst. Geen betere manier om de komst van een nieuw seizoen te vieren dan met een kop kruidenthee en iets lekkers. Deze heilzame…

De laatste uren van de zomer tikken weg. Vanavond – om 21.21 uur precies – vindt namelijk de herfstequinox plaats. Volgens het geloof van oude natuurvolkeren is dat het moment…

Niets heerlijker dan een voedzaam, conscious ontbijtje. Maar heb je weleens stilgestaan bij de keukenapparatuur die je bij het bereiden nodig hebt? Daar valt er waarschijnlijk nog flink wat te winnen aan…

De woorden’ open relatie’ doen vaak flink wat stof opwaaien. De een trekt meteen wit weg en de ander spitst nieuwsgierig de oren. Wat je eerste reactie ook is, het…

Ayurveda is een eeuwenoud gezondheidssysteem, maar actueler dan ooit. Vandaar dat we ayurvedisch therapeut Jeroen Mei regelmatig vragen een aantal Indiase wijsheden met ons te delen. Over hoe je je…

Het eten van veel groente, fruit en vette vis houdt de huid van vrouwen mooi op latere leeftijd. Tot die conclusie kwamen wetenschappers van het Erasmus Medisch Centrum op basis…

Adaptogenen zijn kruiden die helpen de natuurlijke balans van je lichaam en geest in stand te houden. In het westen hebben ze pas net ‘ontdekt’, maar in de Chinese en…