Vroeger werd er vaak over karma gesproken als een soort schuld die je moest betalen waar je heel je leven aan vast zat. Maar in de ‘nieuwe wereld’ kun je…

Niet al te best geslapen? Je bent niet de enige. Ruim 40% van alle Nederlanders slaapt van zondag op maandag een stuk slechter dan de rest van de week. Met…

Als je last hebt van angst kan het soms ontzettend moeilijk zijn om jezelf te kalmeren. Grote kans dat je maag in de knoop zit, je hartslag verhoogd is en…

Als je hooggevoelig bent, heb je eigenlijk een cadeau ontvangen: je mag door het leven gaan zonder sluier. Vandaar dat je zo super gevoelig bent voor energie. En aangezien alles…

Altijd terugkomende hoofdpijn, steeds last van je rug, continu een zoemend geluid in je oren… Zomaar een paar klachten waar vaak geen blijvende oplossing voor is. Uit jarenlang onderzoek, onder…

Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar de vergaande effecten van trauma op lichaam en geest. Een ontwikkeling die voor veel mensen van levensbelang is. Twee mensen die op hun…

De term ‘sociopaat’ wordt nog weleens lacherig gebruikt voor iemand die ogenschijnlijk weinig empathie heeft. In werkelijkheid zijn sociopaten zeldzaam. Naar schatting is 1 tot 4 procent van de bevolking…

In de warmere maanden is niets heerlijker dan een frisse salade. En die wordt nog lekkerder als je er ingrediënten uit je eigen moestuintje in kunt verwerken. Onderstaand recept komt…

De Negen Straatjes verwijzen naar 9 schilderachtige winkelstraatjes in hartje Amsterdam. Vroeger zorgden de winkeltjes in dit gebied voor de noden van de rijke koopmansfamilies. Nu, een paar eeuwen later,…

‘Reading the Face’. Het was de titel van een niet alledaags retreat waar ik onlangs aan deelnam in het serene Six Senses Ibiza, gegeven door Eric Standop. In 17 jaar…