Veel vrouwen zonder kinderen zijn betrokken tantes. Met nichtjes en neefjes doen ze leuke dingen en als de kinderen opgroeien, wordt een tante vaak een vertrouwenspersoon bij wie ze met…

Heb je al langere tijd last van bijvoorbeeld rugklachten, hoofdpijn of darmklachten? En heb je van alles geprobeerd om er van af te komen? Overweeg dan eens om naar een…

Dopamine is een razend belangrijk stofje. Deze neurotransmitter kan er namelijk eigenhandig voor zorgen dat jij je on top of the world voelt. Tegelijkertijd is dopamine een kwetsbare neurotransmitter. Stress, alcohol, cafeïne en…

Niets vervelender dan een gebrek energie om je beste leven te leiden. Als je constant moe bent is het verleidelijk om een extra koffietje te drinken of vroeg plat te…

Vandaag de dag krijg je gemiddeld 5000 (!) geluiden per uur te verwerken. En dat is behoorlijk belastend voor je systeem. Het is dus van groot belang een manier te…

Essentiële oliën zijn zeer geconcentreerd. Voor de productie van één liter olie zijn soms wel hon­derden kilo’s verse planten nodig. Dat maakt essentiële oliën bijzonder krachtig. En soms ook ontzettend…

We voeren bijna allemaal wel eens strijd met ons lichaam. De conditioneringen die we meedragen vanuit de maatschappij spelen hierbij een belangrijke rol. We vergelijken onszelf met (gefotoshopte) ideaalbeelden en…

Zoveel tijd we besteden aan de verzorging van ons gezicht, zo weinig aandacht hebben we voor onze voeten. Dat terwijl je voeten letterlijk en figuurlijk aan de basis liggen van…

Cortisol is één van de belangrijkste – en in potentie gevaarlijkste – stresshormonen. Een teveel aan cortisol kan een wrak van je maken. Maar een tekort aan dit hormoon is…

Stoer en eigenzinnig met een monumentale sfeer: Deventer is een veelzijdige bestemming voor een dagtrip of een weekend weg. Acupuncturist Melanie Peters woont sinds een paar jaar in deze toffe…