Het woord chakra komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk wiel. De zeven belangrijkste chakra’s hebben allemaal een eigen functie. Ze liggen op één lijn langs je ruggengraat: van je…

Ziet de inhoud van jouw make-up tasje er precies zo uit als 10 jaar geleden? Dan is het de hoogste tijd om er eens flink met de bezem doorheen te…

Kom jij altijd in ingewikkelde knipperlicht-relaties terecht? Ben je regelmatig gekmakend jaloers? Of denk je geen liefde nodig te hebben? Dan is de kans groot dat je onveilig gehecht bent.…

Gezondheid wordt ook wel eens de afwezigheid van ziekte genoemd. Maar volgens de Amerikaanse arts Dr. William Li zit het net even anders. Hij ziet gezondheid niet als een statisch…

In de yogafilosofie wordt de ruggengraat gezien als een as tussen hemel en aarde, het centrum van onze ‘heilige anatomie’. In het sacrum, de basis van onze ruggengraat, ontspringen twee…

Vaak bevat glijmiddel verstorende chemicaliën, kunstmatige toevoegingen en andere stoffen waar je lichaam niet zo blij van wordt. Gelukkig kun je je toch nog gezond onderdompelen in je of jullie…

De dagen worden korter en geleidelijk aan daalt de temperatuur. In de natuur trekken sappen zich terug waardoor de bladeren van de bomen beginnen te vallen. In de herfst maakt niet alleen…

Het stoïcisme is een 2000 jaar oude filosofie, maar het gedachtegoed is alles behalve stoffig. Sterker nog: het stoïcisme is misschien wel precies wat we nodig hebben om staande te…

De manier waarop we vrijen is meestal gehaast en orgasme-gericht. Maar die (mannelijke) vorm van vrijen past niet goed bij je lichaam en daardoor bouw je ‘stresslaagjes’ op waardoor je…

Als iemand in je nabije omgeving zich moeilijk openstelt en over gevoelens deelt, denk je misschien dat dit aan zijn of haar persoonlijkheid ligt. Maar er zijn ook allerlei andere…