In haar werk als coach en familie- & organisatieopsteller gebruikt Els van Steijn haar hooggevoeligheid om subtiele waarnemingen te kunnen doen. Ze voelt wat er bij mensen speelt zonder het bewust…

Rens Kroes heeft inmiddels al vier boeken op haar naam staan. De eerste drie stonden vooral bomvol met gezonde kookinspiratie. Haar laatste boek is breder. Rens wilde meer vertellen over haar…

Stress is misschien wel ziekteveroorzaker nummer één. En om te voorkomen dat jij ook een slachtoffer van de stressepidemie wordt, delen we deze anti-stress yoga video van Johan Noorloos. Een…

Dat bewegen ontzettend gezond is, daar is men het in het Oosten en Westen roerend over eens. En terecht, want binnen 90 seconden nadat je uit je stoel komt worden…

De komende maanden daagt guur weer je uit om zowel fysiek als mentaal wat beter voor jezelf te zorgen. En dat begint met het beschermen van je weerstand als een vlammetje…

Geloof het of niet, maar je krijgt elke dag miljarden levende bacteriën binnen. Sommige van deze bacteriën overleven je maagzuur en gal en komen levend en wel aan in je…

Op zaterdag 17 november zet Sinterklaas voet aan wal. Om dat te vieren schuiven wij deze oud-Hollandse pepernotencake in de oven. Superlekker en volledig vrij van gluten, lactose en geraffineerde…

Ze zijn stylish and sustainable en hebben nog magische krachten ook die jou verbinden met je hogere zelf. De mala kettingen van Manipura-mala-maker Tati Hacmon zijn beroemd vanwege hun superpowers…

Emoties zijn als water: je kunt ze niet vastpakken en ze maar tot op zekere hoogte controleren. Dat geldt ook voor schaduwemoties die je misschien liever niet wilt voelen: angst,…

Indigokinderen worden ook wel nieuwetijdskinderen of kristalkinderen genoemd. Het zijn verzamelnamen voor kinderen of volwassenen die hoog sensitief zijn en over een grote innerlijke wijsheid beschikken. En die wijsheid zetten…