Het Imposter Syndroom, ook wel bekend als het bedriegerssyndroom, is een psychologisch fenomeen waarbij mensen onterecht geloven dat ze iets niet kunnen, ondanks het bewijs van hun talent, competenties en…

De term nervus staat voor ‘zenuw’ en vagus betekent ‘dwalen’ in het Latijn. De nervus vagus wordt ook wel de tiende hersenzenuw of het tweede brein genoemd. Deze belangrijke zenuw…

Er zijn ontzettend veel factoren die je partnerkeuze kunnen beïnvloeden. Niet alleen dingen uit het heden, maar ook je jeugdervaringen spelen een rol. Vooral als je te maken hebt gehad…

Visualiseren is het innerlijk zichtbaar maken van situaties, momenten, ideeën en gebeurtenissen. Het is een krachtige tool om te kunnen ontspannen, dingen los te laten of helemaal terug te keren…

Het bekken is een fascinerend deel van je lichaam. Anatomisch gezien vervult het vele functies. Het biedt bijvoorbeeld steun aan de ruggengraat, de blaas, de darmen en bij vrouwen ook…

Ken je dat zware, uitgeputte gevoel na een slapeloze nacht? Nou is één slechte nacht natuurlijk nog geen ramp. Maar wat nu als je regelmatig onrustige nachten maakt en moe…

We leven in een constante stroom van stimulatie. Vanwege de dopamine shots die bijvoorbeeld met één druk op je smartphone altijd bereikbaar zijn, wordt het steeds lastiger níét verslaafd te…

Veel mensen zien de zomer als de leukste tijd van het jaar. Toch zijn er ook mensen die last hebben van een zomerdepressie. Je kunt je knap somber voelen in…

Als je op reis gaat, wil je natuurlijk niet te veel meenemen. Dus pak je de belangrijkste spullen in en laat je accessoires zoveel mogelijk achterwege. Toch zijn er een…

De term metabolisme refereert naar al het werk dat je lichaamscellen doen. Ze houden zich vooral bezig met moleculen in en uit celmembranen pompen en het omzetten van de ene…