Geloof het of niet, maar één op de zeven werknemers – ruim 14 (!) procent van werkend Nederland – kampt met burn-outklachten. Vaak zijn dit klachten die zich niet beperken tot…

De afgelopen tijd werd het elke dag steeds een beetje eerder donker. Vanaf de winterzonnewende op 21 december komt daar verandering in. Dan staat de zon – voor het noordelijk…

De onderzoeken die aantonen dat bewegen cruciaal is voor een goede gezondheid zijn eindeloos. En dan hoef je echt niet elke dag aan de gewichten te hangen of een HIIT-workout…

Nu de winter om de hoek staat, is er niets fijner dan je badkamer omtoveren tot ‘home spa’. Aromatherapie helpt je daar graag bij. Aromatherapy Associates combineert de heilzame werking…

Dat de natuur een helende werking heeft is geen geheim. Een blokje om door het park, een bezoek aan het strand of een wandeling door het bos zorgt al binnen…

Jodium is cruciaal voor een goede gezondheid. Dit essentiële spoorelement ondersteunt de werking van je schildklier, houdt je hormonen in balans en beschermt tegen de schadelijke gevolgen van zware metalen en…

Op het gebied van skincare is Codex Beauty ‘a new kid in town’. Maar het duurt vast niet lang voor heel Nederland wegloopt met dit Amerikaanse merk. Codex Beauty heeft niet…

Joe Dispenza is één van de bekendste moderne wijsgeren van dit moment. Je kent hem van de films What the BLEEP Do We Know? of Heal. Als onderzoeker verkent dr. Dispenza de wetenschap…

Zodra je ‘s avonds warm onder de wol kruipt en het licht uit doet ontspant je lichaam zich gelijk. Het dagelijkse ontgiftigingsproces begint en je lijf herstelt zich waar nodig.…

Waar en hoe leren we om lief te hebben? Deze vraag legt een definitie van liefhebben bloot die lang niet iedereen deelt: dat het een vaardigheid is. Iets wat je…