De dagen worden merkbaar langer, de eerste knoppen verschijnen aan de bomen en de lente is in aantocht. Toch voelen veel mensen zich juist in maart opvallend moe. Je concentratie…

Voelt je lichaam aan het einde van de winter zwaarder dan normaal? Misschien merk je het aan een opgeblazen buik, minder energie of een paar extra winterkilo’s. Volgens de Ayurveda…

In wellness-land is een grote trend gaande: neurowellness. Van breathwork en nervus vagus oefeningen tot technologie die hersengolven meet. Het is duidelijk dat steeds meer praktijken zich richten op het…

Het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is een chronische spijsverteringsaandoening die klachten als buikpijn, diarree, verstopping en futloosheid met zich meebrengt. Je kunt zelfs psychische klachten ervaren, mede omdat PDS door…

Het kookboek Puur Patisserie is geschreven door Jennifer Hart-Smith. Deze vrolijke dame is niet alleen patissier, maar ook natuurgeneeskundige. Ze gebruikt dan ook zoveel mogelijk ingrediënten die goed zijn voor je…

Als we de traditionele Chinese geneeskunde mogen geloven, dan kan de periode vlak voor de lente behoorlijk vermoeiend zijn. Er is zelfs een woord voor: chun kun, ofwel voorjaarsmoeheid. Hoe…

Eczeem is een pijnlijke en vervelende aandoening. Symptomen zijn onder andere jeuk, rode uitslag en een droge schrale huid. Er zijn verschillende soorten eczeem en ze lijken tegenwoordig allemaal in…

De lente komt er aan! Volgens de Ayurveda is dit een periode van overgang: de energie van de winter maakt plaats voor de lichtheid en beweging van de lente. Toch…

Het is een taboe onderwerp, maar toch speelt het bij de meerderheid van de gezinnen: favoritisme. In zo’n 65% van de gezinnen hebben de ouders een favoriet kind. En dat…

In veel families lijkt het vanzelfsprekend dat degene die voor conflicten zorgt ook het probleem is. Maar binnen de psychologie bestaat een opvallend fenomeen: juist de persoon die het meest…