Voel je je uitgeblust en somber? Grote kans dat je last hebt van een winterdip, een officieel syndroom dat voor het eerst in de jaren ’80 werd beschreven. Zo’n 1,3…
-
-
Hoewel de winter soms behoorlijk donker kan zijn, kent hij ook talloze lichtpuntjes. Denk aan schaatsen, nippen aan warme chocolademelk én je laten betoveren door met duizenden lampjes versierde kerstmarkten.…
-
Healthy fastfood. Wij worden gelijk blij van deze term. Voeg daar ‘verrukkelijk’ aan toe en je komt uit bij Dam Tasty, een vrolijke hotspot in Amsterdam waar je terecht kunt…
-
In sommige relaties is alcohol als een goede vriend: altijd aanwezig, of het nu bij het avondeten, een weekendje weg of een gezellige avond met vrienden is. Maar voor veel koppels…
-
Volgens de taoïsten is medio december het aangewezen moment om voor een periode van 6 weken ‘in yin’ te gaan. We hebben we deze tijd hard nodig om straks weer opgeladen…
-
Winterzonnewende op 21 december: dit kun je leren van de terugkeer van het licht
Holistik 13.12.2024De afgelopen tijd werd het elke dag steeds een beetje eerder donker. Vanaf de winterzonnewende op 21 december – om 10.19 uur precies – komt daar verandering in. Dan staat…
-
Midwinter: zo brengt de langste nacht van het jaar je dichter bij je vrouwelijke natuur
Evelyn van Hasselt 13.12.2024De nacht van 21 december op 22 december 2024 is de langste nacht van het jaar: midwinter. Na deze nacht worden de dagen weer langer. Volgens het geloof van oude…
-
Tijdens de wintermaanden denk je bij warme drankjes waarschijnlijk als snel aan chocolademelk met slagroom of glühwein. Maar wist je dat er ook verwarmende drinks zijn die géén belasting vormen…
-
Tijdens de overgang gaat je lichaam steeds minder van het hormoon oestrogeen aanmaken. En dat kan voor talloze veranderingen in je lichaam zorgen, ook in je huid en haar. Veel…
-
Epsom zout in je bad: dit zijn de verrassende voordelen voor je gezondheid
Evelyn van Hasselt 12.12.2024Al sinds de 17e eeuw ervaren de mensen uit het Engelse stadje Epsom de heilzame werking van Epsom zout. Het bijzondere aan Epsom zout is het dat relatief veel magnesium…