In de Ayurvedische literatuur worden gezondheidsbevorderende rituelen Dinacharya genoemd. We hebben er 9 voor je op een rijtje gezet. Voer ze vooral niet allemaal op één dag uit, daar krijg…
-
-
Voor ons is het de normaalste zaak van de wereld dat alle groente- en fruitsoorten altijd maar verkrijgbaar zijn. Eigenlijk is het best gek dat wij in Nederland bijvoorbeeld het…
-
Sapvasten is heel heilzaam, maar knap lastig met een vol schema waarin allerlei afspraken staan: van sportlesjes tot een familieweekend en van diners met vrienden tot koffie dates. Nu je…
-
Er is geen chemische fabriek op deze planeet zo ingenieus als je eigen lever. Dit orgaan is 24/7 in de weer met het filteren van bloed, het elimineren van giftige…
-
De lente wordt in de Ayurveda gezien als de koning der seizoenen. Moeder aarde ontwaakt, energie neemt toe, alles gaat weer groeien en bloeien. Het is de perfecte tijd van…
-
Je lymfesysteem is een ingenieus netwerk dat kriskras door je hele lijf loopt. Het zorgt er voor dat afvalstoffen uit je cellen op een doeltreffende manier worden afgevoerd. Aan het…
-
Broccoli staat bovenaan de lijst van gezondste groenten ter wereld. Deze groene stronk bevat namelijk een hele lijst aan heilzame stoffen. Ideaal om je weerstand mee op te peppen! Maak dit…
-
Regisseur Bas van Teylingen had een zware burn-out. Zowel fysiek als mentaal was hij volledig op. Thuisblijven en zo min mogelijk doen verzachtte zijn klachten niet. Hij zakte zo eigenlijk…
-
Kitchari is een traditioneel Indiaas gerecht op basis van rijst en muntbonen Het is bedoeld om je lichaam mee op te schonen. Ayurvedisch therapeut Jeroen Mei maakt het wekelijks en weet…
-
Komt dit je bekend voor? Je geniet tijdens Kerst volop van al het lekkers en voelt je vervolgens als een vermoeid Michelinpoppetje. En dat terwijl je juist lekker wil nagenieten…
NIEUWE BERICHTEN
