Als er één maand in het jaar is dat we meer snoepen dan normaal, dan is het december. Natuurlijk mag je genieten van al het lekkers. Neem gerust een kerstkransje…
detox
-
-
Het vertragen van veroudering is iets dat de mensheid al eeuwenlang fascineert. Niet zo gek, want we hebben meer invloed op onze levensverwachting dan je misschien zou denken. Zo’n dertig…
-
-
Sommige tradities zijn zó krachtig dat ze eeuwenlang mee gaan. Deze 7 detox rituelen hebben de tand des tijds glansrijk doorstaan en zijn als een slok uit de fontein der…
-
Kitchari is een traditioneel Indiaas gerecht op basis van rijst en muntbonen Het is bedoeld om je lichaam mee op te schonen. Ayurvedisch therapeut Jeroen Mei maakt het wekelijks en weet…
-
In de Ayurvedische literatuur worden gezondheidsbevorderende rituelen Dinacharya genoemd. We hebben er 9 voor je op een rijtje gezet. Voer ze vooral niet allemaal op één dag uit, daar krijg…
-
Voor ons is het de normaalste zaak van de wereld dat alle groente- en fruitsoorten altijd maar verkrijgbaar zijn. Eigenlijk is het best gek dat wij in Nederland bijvoorbeeld het…
-
Sapvasten: waarom dit de ideale tijd is om je ontgiftingsorganen een reset te geven
Holistik 17.04.2020Sapvasten is heel heilzaam, maar knap lastig met een vol schema waarin allerlei afspraken staan: van sportlesjes tot een familieweekend en van diners met vrienden tot koffie dates. Nu je…
-
Chinese geneeskunde & je lever: zo ondersteun je dit orgaan in de lente
Evelyn van Hasselt 16.04.2020Er is geen chemische fabriek op deze planeet zo ingenieus als je eigen lever. Dit orgaan is 24/7 in de weer met het filteren van bloed, het elimineren van giftige…
-
De lente wordt in de Ayurveda gezien als de koning der seizoenen. Moeder aarde ontwaakt, energie neemt toe, alles gaat weer groeien en bloeien. Het is de perfecte tijd van…