stress

In veel westerse ziekenhuizen worden klachten aangepakt met medicijnen. Maar wat als we nu eens op zoek gaan naar de oorzaak? Dat doen ze bij Kinderbuik & Co in Naarden,…

Cortisol is één van de belangrijkste – en in potentie gevaarlijkste – stresshormonen. Een teveel aan cortisol kan een wrak van je maken. Daarnaast is er een verband tussen stress…

Onze samenleving is veeleisend en staat geen zwakte toe. En die instelling kan je op de werkvloer behoorlijk wat stress opleveren. Zelfs zoveel dat je op den duur burn-out klachten…

Nu de zomervakantie langzaam maar zeker op z’n einde loop, moeten we weer van alles en ligt stress op de loer. Om je body en mind in een iets relaxtere…

Pijn, tintelingen, stijfheid en een doof gevoel in je armen kunnen wijzen op RSI. Repetitive Strain Injury is de verzamelnaam voor spier- en gewrichtsklachten die voortkomen uit een herhaalde belasting…

Typ burn-out in bij Google en je krijgt bijna 50 miljoen hits. Over het hebben van een bore-out wordt aanzienlijk minder geschreven. Dat terwijl de symptomen van een burn-out en een bore-out…

We horen het steeds vaker om ons heen, mensen die kampen met paniekaanvallen. Sanne van der Rijt (33) had het ook, maar kreeg op een dag een inzicht waardoor het…

Bij het woord yoga denk je misschien al gauw aan ingewikkelde poses en hard werken. Yoga Nidra vraagt echter weinig tot geen fysieke inspanning. Deze vorm van yoga bestaat oorspronkelijk…

We leven in een tijd waarin veel ouders hun uiterste best doen alle obstakels uit de weg te halen voor hun kind. Op school wordt stevig onderhandeld over de cito-uitslag…

Felle lichten, harde geluiden, intense geuren: bij hooggevoelige mensen komen dit soort prikkels sterker binnen dan bij anderen. Zo’n 20% van de mensen wordt met deze eigenschap geboren. De afgelopen jaren…