stress

Onlangs lanceerde Thysia Huisman haar boek Close-up. Hierin deelt ze een traumatisch verhaal over een verkrachtingsdrama dat ze meemaakte in de kringen van Jeffrey Epstein. Haar boek deed veel stof…

Het hartchakra, of Anahata chakra, bevindt zich in het midden van je borstkas. Het ontwikkelt zich voornamelijk tussen je 21e en 27e levensjaar en staat voor liefde, compassie en verbinding.…

Zo rond je 40e begint je lichaam een fundamentele verandering door te maken. Zo verloopt je stofwisseling iets trager, neemt je spiermassa af en verliest je huid haar stevigheid. Niets om…

Joe Dispenza is één van de bekendste moderne wijsgeren van dit moment. Je kent hem van de films What the BLEEP Do We Know? of Heal. Als onderzoeker verkent Dr. Dispenza de wetenschap…

‘All health begins in the gut.’ Dit gegeven wordt keer op keer door wetenschappelijk onderzoek en een toenemend aantal publicaties bevestigd. Onze darmen zijn essentieel voor onze gezondheid. Zo bevindt het…

We slapen zo’n 1-2 uur per nacht minder dan 60 jaar geleden. En uit recent onderzoek blijkt dat meer dan 60% van de volwassenen wereldwijd ontevreden is met hun slaapkwaliteit.…

Je veerkracht bepaalt hoe flexibel jij met tegenslagen omgaat en hoe stevig je in je schoenen staat in roerige tijden. En in dat laatste, zitten we nu zeker weten. Daarom…

Een pruttelende aroma diffuser die de meest heilzame geuren verspreidt. Wij hebben ‘m thuis het liefst de hele dag aan staan. Overdag druppelen we er een verfrissende olie in die…

Fysiek ongemakkelijke reacties op voedingsmiddelen komen steeds meer voor. Ze kunnen op alle leeftijden ontstaan en verschillende klachten veroorzaken. Voedselallergie, voedselintolerantie en andere voedselovergevoeligheden zijn qua definitie verschillend, maar worden…

Je hebt iets prachtigs bereikt en meteen daarna steekt dat ondermijnende stemmetje de kop op; dat het allemaal op toeval berust en niets met jouw kwaliteiten te maken heeft. Of…