Als single ben je de afgelopen maanden vast door een uitdagende periode gegaan, inclusief gevoelens van eenzaamheid. Uit diverse onderzoeken blijkt dat het enkel maar swipen op een dating-app dit…
Met dansen doe je je lichaam en geest een groter plezier dan je denkt. Dansen heeft namelijk een heel positieve impact op je gezondheid. Zo is het een effectief middel…
CBD olie heeft de afgelopen paar jaar een enorme vlucht genomen. Niet zo gek, want veel mensen hebben er baat bij en de olie is op allerlei manieren inzetbaar. De meest gebruikelijke…
Nu de lockdown zo goed als voorbij is, is het verleidelijk om langzaam weer terug te kruipen naar het oude, ‘normale’ leven. Toch is het duidelijk dat er bij heel…
Cortisol is één van de belangrijkste – en in potentie gevaarlijkste – stresshormonen. Een teveel aan cortisol kan een wrak van je maken. Maar een tekort aan dit hormoon is…
Nu het ‘normale leven’ volop tot bloei komt, heeft je systeem weer een hoop meer indrukken en prikkels te verwerken. Zeker als je sensitief bent, kan deze omschakeling voor een…
Gelukkig neemt de populariteit van crashdiëten gestaag af. Steeds meer mensen begrijpen dat blijvend gewichtsverlies vraagt om een holistische aanpak. Maar wat te doen als voor je gevoel goed op…
Een heldere geest en een lichaam waar je goed mee in contact staat. Volgens de sofrologieleer zijn dit dé ingrediënten voor elke vorm van succes. Al decennialang wordt deze methode…
Hoe belangrijk is je kwetsbaarheid omarmen voor een gelukkig leven? En waar ligt de scheidslijn tussen voluit leven naar destructief gedrag? Volgens holistisch huisarts Juriaan Galavazi is voluit leven vanuit…
Leef jij graag in de vijfde versnelling? Krijg je een kick van lijstjes maken en taken afvinken? Duurt de dag altijd te kort en is je agenda altijd te vol? Dan is…
NIEUWE BERICHTEN
