De overgang is een intensieve en verwarrende periode in ons leven. Vandaar dat we als ultiem selfcare cadeau een speciale box hebben samengesteld om je hierbij te ondersteunen. Deze Meno-Pause…
Holistik
-
-
De laatste jaren is er steeds meer aandacht voor de gezondheid van ons microbioom – een complex ecosysteem van biljoenen bacteriën, schimmels en andere micro-organismen die in ons spijsverteringsstelsel leven.…
-
Was jouw vader tijdens je opvoeding afwezig? Of was hij er fysiek wel, maar toonde hij weinig belangstelling, liefde en genegenheid naar je? Dan is de kans groot dat je…
-
Twijfel je weleens over je relatie? Dat hoort erbij. Twijfel kan in de meest liefdevolle en gezonde relaties voorkomen en kan de relatie soms zelfs nieuw leven inblazen. En als…
-
Daglicht is essentieel voor je gezondheid. Het speelt een belangrijke rol bij de regulering van je biologische klok en stimuleert de aanmaak van de natuurlijke feel good drug endorfine. In de…
-
Als je er doorheen zit en dringend een break nodig hebt, wil je waarschijnlijk gewoon op de bank ploffen. Toch kun je je rustmomenten heel wat creatiever invullen dan dat.…
-
De term metabolisme refereert naar al het werk dat je lichaamscellen doen. Ze houden zich vooral bezig met moleculen in en uit celmembranen pompen en het omzetten van de ene…
-
Nu het najaar is aangebroken mag je frisse salades inruilen voor warme gerechten, waaronder deze Tom Kha Kai. Deze populaire Thaise soep is romig en zit vol verkwikkende ingrediënten zoals…
-
Vrijdag 18 oktober is het Wereld Menopauze Dag. Deze dag is in het leven geroepen om meer bewustzijn en begrip te creëren over de levensfase tussen je 45e en 55e.…
-
Wel of geen kinderen? Hoe kom je tot die keuze en hoe ziet een leven zonder kinderen er eigenlijk uit? Krijgen mensen later spijt of voelen ze zich juist vervuld,…