Holistik

CBD is hot: niet alleen in de vorm van kalmerende olie, maar ook als steringrediënt van talloze skincare producten. Helaas spelen veel producenten slim in op de hype door zulke…

Ga je door een heftige break-up en wil je je ex loslaten? Heb je een vervelende situatie op werk of ruzie met een vriendin? Je kan balen op de bank…

Schappen met voedingssupplementen kunnen er best intimiderend uitzien. En eigenlijk wil je het liefst alles hebben vanwege de mooie gezondheidsbevorderende beloftes. Maar hoe beoordeel je met al die keuze welk…

Je balkon – hoe klein ook –  is een verlengstuk van je huis. Zie het als een extra ‘buitenkamer’ die je naar hartenlust kunt opfleuren met planten. Geen groene vingers?…

De ervaren yogateachers Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil zijn de mensen achter The Fat Yogis. Bij deze online yogaschool draait alles om hoe een houding voelt in…

Wist je dat zich op elke voetzool meer dan 200.000 zenuwuiteinden bevinden? Dat zijn er zo’n 8.400 per vierkante centimeter; meer dan op elk ander stukje van je lichaam. In…

Heb je al langere tijd last van bijvoorbeeld rugklachten, hoofdpijn of darmklachten? En heb je van alles geprobeerd om er van af te komen? Overweeg dan eens om naar een…

Stoer en eigenzinnig met een monumentale sfeer: Deventer is een veelzijdige bestemming voor een dagtrip of een weekend weg. Acupuncturist Melanie Peters woont sinds een paar jaar in deze toffe…

Vanuit de wetenschap komen er tegenwoordig steeds meer berichten naar buiten dat ons hart zoveel meer is dan een fysiek orgaan dat ons bloed rondpompt. Je energetische hart gaat veel…

Je kunt nog zo gezond leven, als je ‘verkeerd’ ademt kan je lichaam nooit helemaal optimaal functioneren, weet ademcoach Nikki van der Velden. Hieronder vertelt ze je wat ‘verkeerd’ ademen…