Holistik

In veel gerechten spelen vlees of vis de hoofdrol en hebben de groenten slechts een bijrol te pakken. De Detox Kitchen Groenten van Lily Simpson laat je zien hoe je…

Hoewel we nog even mogen genieten van de nazomer, kunnen we niet meer om de herfst heen. In deze tijd van het jaar trekt de natuur zich terug en keren we intuïtief meer…

Volgens een recente publicatie in de gezaghebbende vakblad Lancet lijkt zout ons te beschermen tegen hartfalen. De wetenschappers baseren zich op de PURE-studie, waaraan 140.000 mensen uit 21 landen meedoen.…

In haar werk als voedingscoach komt Anita Mulderij vaak vrouwen met overgewicht tegen die niet meer in de spiegel kijken omdat ze hun lichaam verafschuwen. Ze verkleden zich in een andere…

Herken je dat? Inspiratie en verlangens genoeg, en toch doe je niet (altijd) wat je het liefst zou willen. Want wat er vaak tussen ons en ons verlangen in staat…

In onze moderne maatschappij vergeet je wel eens dat je eigenlijk één brok natuur bent. Volgens de acupunctuur volgt de natuur de 5 elementen: Water-Hout-Vuur-Aarde en Metaal. Deze cyclus zie je…

Meer dan de helft van de mensen van 45 jaar en ouder blijkt last te hebben van een hoge bloeddruk. Farmaceutische bedrijven wrijven bij dit soort getallen in hun handen,…

Steeds meer vrouwen zoeken contact met hun vrouw-zijn en hun vrouwelijkheid. De opkomst van het vrouwelijke bewustzijn en de herleving van vrouwelijke kwaliteiten in onze maatschappij zijn essentieel voor vrouwen…

Mireille Mettes is natuurgeneeskundig therapeut en grondlegger van de MIR-Methode. Regelmatig spreekt ze mensen met overgewicht. Door aandachtig te luisteren naar hun levensverhalen ontdekte Mireille 8 oude emoties die ten…

Bruisend van de energie, vergezeld van een tophumeur, stralende huid én een menstruatiecyclus die als een geoliede machine verloopt, welke vrouw wil dat niet? Maar de werkelijkheid is helaas vaak anders. Het…