Op zoek naar een simpel maar heerlijk vegetarisch gerecht om de komst van de lente te vieren? Voor deze maïssoep met prei en koriander heb je slechts 5 ingrediënten nodig! In…
Holistik
-
-
De lente is begonnen! Aan kale takken verschijnen groene blaadjes en de eerste lammetjes worden geboren. Volgens de Ayurveda correspondeert het voorjaar met Kapha dosha. Als deze dosha in jouw…
-
In een wereld die constant in beweging is en waar stress en prikkels ons vaak volgen tot aan de slaapkamerdeur, is het soms een uitdaging om rust te vinden, en…
-
Er is één vorm van beweging waar je altijd op terug kunt vallen: wandelen. Het kost niets, kan op elk moment van de dag en draagt vanaf de eerste stap…
-
Een goede nachtrust is het grootste cadeau dat je jouw fysieke en mentale gezondheid kunt geven. Tijdens je slaap voert je lichaam namelijk allerlei herstelwerkzaamheden uit. Belangrijke ontgiftingsprocessen vinden plaats…
-
Endometriose is misschien wel één van de naarste vrouwenklachten die er zijn. Heb je er last van? Dan groeit je baarmoederslijmvlies ook op andere plekken in je lichaam, zoals op…
-
ADHD komt vaak voor: in de VS bij maar liefst zo’n 25 miljoen mensen. Zou iets dat zo wijdverspreid voorkomt zomaar een eigenaardigheidje of een stoornis kunnen zijn? Volgens de…
-
Holistik heeft een eigen alchemist: Hanny Roskamp. Zelf begrepen we geen bal van scheikunde, maar Hanny weet werkelijk álles van moleculen en atomen. En de manier waarop ze van invloed…
-
Ken je dat zware, uitgeputte gevoel na een slapeloze nacht? Nou is één slechte nacht natuurlijk nog geen ramp. Maar wat nu als je regelmatig onrustige nachten maakt en moe…
-
ZENZ founder legt uit: zó voorkom je allergische reacties door je beautyroutine aan te passen
Holistik 10.03.2024Onze redactie deed onlangs een wel hele fijne ontdekking. ZENZ Organic maakt skin- en haircare producten gemaakt van gecertificeerde biologische ingrediënten uit Denemarken. Aan het roer staat de charmante founder…