voeding

Het gaat slecht met onze slaapgezondheid. Maar liefst 1 op de 4 Nederlanders kampt met een slaapprobleem. Nu kan slecht slapen allerlei oorzaken hebben. Van stress en sporten op de…

Waar een huisarts een medicijn voorschrijft, gaat natuurgeneeskundig therapeut Tessa van der Steen grondig op zoek naar de oorzaak. Een berg aan vage klachten hangt namelijk samen met je verteringsstelsel.…

Epigenetische voeding staat voor de letterlijke opname van voedsel door een organisme of een cel. En dat vertelt je direct dat wat jij als voeding tot je neemt, je gezondheid…

Volgens auteur en chef Jasmine Hemsley (39) hebben we tegenwoordig meer dan ooit behoefte aan de Ayurveda. Dit is de oudste holistische gezondheidsfilosofie voor een gezonder en gelukkiger leven. In…

Als hoogsensitief persoon heb je een extra gevoelig zenuwstelsel en word je sterk beïnvloed door prikkels van buitenaf. Ook ben je je vaak dubbel zo bewust van alle processen die…

Kom je aan als je alleen al naar eten kijkt? En heb je vaak last van koude handen en voeten? Schildklierproblemen komen helaas vaker voor dan je denkt. Vooral vrouwen zijn…

Holistisch met je voeding omgaan betekent eten tot je nemen op basis van je intuïtie. Maar ook door je met mensen te omringen die jou energie geven en door van…

Qi is een Chinees begrip dat zich moeilijk laat vertalen. Je kunt Qi het beste zien als levensenergie, de kracht om gezond en vitaal te blijven. Een belangrijke bron van…

Wat is klimaatverandering? Dat is een door de mens veroorzaakt probleem dat te maken heeft met de (on)balans van verschillende gassen in de lucht. Te veel gassen zorgt voor een…

Eczeem kan een pijnlijke en vervelende aandoening zijn. Symptomen van eczeem zijn onder andere jeuk, rode uitslag en een droge schrale huid. Er zijn verschillende soorten eczeem en ze lijken…