Een acute ontsteking is niets anders dan een natuurlijke afweerreactie. Je immuunsysteem probeert om bacteriën zo snel mogelijk uit een wond te verdrijven of een infectie op te ruimen. Bij…
Wist je dat langdurige stress een sluipmoordenaar is voor je weerstand? Zeker als vrouw is je systeem extra gevoelig voor stress en de hormonen die je lijf als reactie daarop…
Eczeem is een pijnlijke en vervelende aandoening. Symptomen zijn onder andere jeuk, rode uitslag en een droge schrale huid. Er zijn verschillende soorten eczeem en ze lijken tegenwoordig allemaal in…
Bij ‘detoxen’ denk je al snel aan intensieve sapkuren of grasgroene health shots. Gelukkig kun je jouw lichaam met pure voeding en eventueel verantwoorde supplementen minstens zo effectief ondersteunen bij het afscheiden…
Van alle ‘verdedigingssystemen’ in je lijf, is je immuunsysteem het meest bekende. Het doel van het dit systeem is het beschermen van je lichaam tegen indringers zoals virussen, bacteriën en…
Voor de meeste vrouwen is de menstruatie niet iets om naar uit te zien. Uit onderzoek (Nieboer, 2019) blijkt dat 1 op de 3 vrouwen teveel (pijn)klachten heeft om normaal…
Dat suiker slecht voor je is weet je vast. En dat klopt, als het om geraffineerde suikers gaat tenminste. Helaas worden alle suikerbronnen vaak op één hoop gegooid. Zonde! Want…
Ben je grieperig of verkouden? Dan heb je waarschijnlijk minder eetlust dan normaal. Logisch! Je lijf heeft alle energie hard om virussen en andere ellende uit te bannen. Je kunt je…
Komt dit je bekend voor? Je geniet tijdens Kerst volop van al het lekkers en voelt je vervolgens als een vermoeid Michelinpoppetje. En dat terwijl je juist lekker wil nagenieten…
Sta jij weleens bij stil bij de berg afval die je jaarlijks weggooit? Van de vuilniszakken en het plastic en papier dat je netjes scheidt, tot het doorgespoelde toiletpapier aan…
NIEUWE BERICHTEN
