Ik geef het gelijk toe: ik vind papaya niet per se lekker. En toch eet ik deze vrucht het liefst dagelijks. Papaya is namelijk super gezond. De vrucht doet niet…
Body
-
-
Oké, de kilo’s vliegen er niet opeens af, maar gember kan zéker helpen als je graag een paar pondjes kwijt wil. Dat heb ik niet alleen zelf ondervonden, maar kan…
-
De 40 gepasseerd? Met déze 5 tips van een expert verzorg je jouw huid optimaal
Jelline van der Burg 08.06.2022Er zijn veel factoren die een rol spelen bij huidveroudering. Hoe het proces verloopt op basis van je genen noemen we intrinsieke veroudering. Daar heb je helaas weinig invloed op.…
-
Je kent het vast: na een korte nacht voelt het alsof je voortdurend moet ‘bijeten’ om de dag door te komen. Grote kans dat je cravings worden veroorzaakt door een…
-
Verzorg jij jouw gezicht met dagcrème, nachtcrème en zo nu en dan een masker? In Azië snappen ze daar niks van. Huidverzorging is er een bloedserieuze zaak. Het is voor…
-
Na een paar waardeloze nachten ben ik toch voor de bijl gegaan. Net als 749.999 andere Nederlanders heb ik gisteravond een slaappil genomen. Hoewel ik eindelijk weer eens als roos…
-
Het vertragen van veroudering is iets dat de mensheid al eeuwenlang fascineert. Niet zo gek, want we hebben meer invloed op onze levensverwachting dan je misschien zou denken. Er zijn…
-
Moeite om regelmatig een moment voor jezelf in te plannen? Begin dan met het uitbreiden van je dagelijkse douche routine. Draai die badkamerdeur op slot, zet een muziekje aan, en…
-
Waar zit vitamine A in?
Holistik 02.06.2022Veel mensen kennen vitamine A als de vitamine voor gezonde ogen. Terecht! Maar vitamine A heeft nog veel meer belangrijke functies. Benieuwd welke dat zijn en waar veel vitamine A…
-
Als er een plek is waar wij na een werkdag regelmatig de deur plat lopen, is het bij PLTS. Wat je hier ervaart is high intensity reformer pilates: een workout…