Vroeger kwam hooikoorts vooral in de hooimaand juni voor, vandaar ook de naam. Tegenwoordig vliegen de pollen echter van februari tot oktober door de lucht. En wist je dat naast…
-
-
Misschien herken je dit: je zorgt goed voor jezelf, maar voelt je toch vaak onrustig. Je slaapt lichter, hebt meer last van PMS of merkt dat ontspannen niet meer vanzelf…
-
Je kunt gezond eten en toch structureel te weinig binnenkrijgen. Zeker als je regelmatig sport, gaat het bij RED-S niet alleen om wát je eet, maar vooral om of je…
-
Iedereen kent verdriet, maar niet elk verdriet krijgt de aandacht die het verdient. Vaak stapelen kleine verliesmomenten zich op, zonder dat we erbij stilstaan. We relativeren, drukken emoties weg of…
-
Als een kind opgroeit in een disfunctioneel gezin, leert het zich al vroeg aanpassen. Het is immers volledig afhankelijk van zijn ouders of verzorgers voor veiligheid, liefde en erkenning. Wanneer…
-
Angst associëren we vaak met hartkloppingen, paniekaanvallen of grote zorgen. Maar anxiety kan zich ook veel subtieler uiten. Je kunt bijvoorbeeld merken dat je ineens geen beslissingen meer durft te…
-
Oestrogeen is een wonderlijk hormoon. Het kan er voor zorgen dat je je het ene moment fantastisch voelt, om vervolgens weg te zakken in een moeras van somberheid. Hoe oestrogeen…
-
Je bent moe en wilt heel graag slapen. Maar zodra je in bed gaat liggen sta je ‘aan’. Of je wordt standaard tussen 01.00 en 04.00 uur wakker en kunt…
-
We maken allemaal deel uit van grotere systemen: ons gezin van herkomst, onze voorouderlijn en later ook vriendengroepen en werkomgevingen. Binnen een systeem wil alles wat wezenlijk is gezien en…
-
Borderline is een complexe persoonlijkheidsstoornis die lange tijd als moeilijk te behandelen werd beschouwd. Het treft naar schatting 1 à 2 procent van de bevolking. Gelukkig wordt er steeds meer…
