Plof je elke avond als een zoutzak op de bank om er vervolgens niet meer vanaf te komen? Grote kans dat zich ergens een energielek bevindt, zónder dat je het…
-
-
Een goede nachtrust is het grootste geschenk dat je jouw fysieke en mentale gezondheid kunt geven. Tijdens je slaap voert je lichaam namelijk allerlei herstelwerkzaamheden uit. Zo wordt je brein ‘schoongespoeld’ en worden beschadigde…
-
In vroegere tijden namen wijze grootmoeders jonge meisjes onder hun hoede om hen belangrijke levenslessen bij te brengen. Het liefdevol overdragen van kennis is een traditie waar Karlijn en ik veel…
-
Dat het leven niet draait om materiële zaken snappen we als geen ander. Toch kunnen we oprecht blij worden van pakjes onder de boom, vooral als ze zijn gemaakt met respect voor mens,…
-
Binnen de traditionele Chinese geneeskunde leeft de overtuiging dat je als mens wordt geboren met een voorraadje voorhemelse energie. Zie het als een energetisch reservoir dat je hebt meegekregen van…
-
Bij een burn-out denk je waarschijnlijk meteen aan fysieke en mentale uitputting. Dat zijn uiteindelijk de symptomen van een burn-out, maar er is altijd een periode aan vooraf gegaan waarin…
-
Het liefst brengen we ons vermoeide lijf een (paar) keer per jaar naar een plek waar we niks hoeven. Maar volgens Tibetaanse artsen is het niet nodig om daarvoor af…
-
Emotionele pijn is iets dat we als mens zoveel mogelijk proberen te vermijden. Het liefst negeren, overschreeuwen of verdoven we (oud) zeer. Totdat je pijn leert zien als GPS die…
-
De ervaren yogateachers Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil zijn de mensen achter yogaplatform The Fat Yogis. Bij deze online yogaschool draait alles om hoe een houding voelt…
-
De juiste playlist vinden om op te mediteren? Dat blijft een dingetje. Zeker met volle maan. Want juist als de maan het felst is, is mediteren gewenst om intenties krachtig…
