Wist je dat het sap van jonge, groene gerstegrasscheuten – beter bekend als barley grass – een van de rijkste bronnen van plantaardige voedingsstoffen is? Deze groene energiebooster is ideaal…
Body
-
-
Miskraam: waardevolle inzichten van een gynaecoloog over iets dat veel vrouwen overkomt
Holistik 29.05.2022Het krijgen van een miskraam. Er rust tegenwoordig verdrietig genoeg nog steeds een taboe op. En dat terwijl er ontzettend veel vrouwen zijn die er mee te maken krijgen gedurende…
-
Je kan een week zonder eten, een dag zonder drinken en zo’n drie minuten zonder zuurstof. Maar je staat er waarschijnlijk niet bij stil dat goed ademen minstens zo belangrijk…
-
Elke maand menstrueren er zo’n 1,9 miljard vrouwen. No big deal, denk je misschien. Maar voor veel vrouwen betekent dit elke maand weer stress. Ze hebben geen toegang tot menstruatieproducten,…
-
Een vrouw gooit gemiddeld 10.000 tampons of maandverbanden in haar leven weg. Stel je even een berg afval voor die net zo veel weegt als jijzelf… Leg daar naast een…
-
Niet al te best geslapen? Je bent niet de enige. Ruim 40% van alle Nederlanders slaapt van zondag op maandag een stuk slechter dan de rest van de week. Met…
-
Chronische lichamelijke klachten: zó leiden ze je af van onderdrukte emoties
Jan van Rosmalen - The Chronic Pain Coach 24.05.2022Altijd terugkomende hoofdpijn, steeds last van je rug, continu een zoemend geluid in je oren… Zomaar een paar klachten waar vaak geen blijvende oplossing voor is. Uit jarenlang onderzoek, onder…
-
First things first: als je rust nodig hebt, zorg er dan voor dat je die ook neemt. Soms is het echter simpelweg zo dat je gewoon naar je werk moet na…
-
Wie de blogs over gezondheid een beetje volgt, ziet veel voorbij komen over eiwit. Eiwitten zijn een populair onderwerp bij zowel veganisten als sporters, en niet zonder reden. Zo hebben…
-
Alles over Manuka New Zealand en hun passie voor manuka honing (en waarom het zoveel heilzamer is dan gewone honing!)
Holistik 10.05.2022Toen hij op zijn 16e met zijn moeder op een beurs in Engeland was ontdekte Micha Meuwessen manuka honing. Hij kende het zelf niet en had het nog nooit ergens…