Je staat er misschien niet zo bij stil, maar je darmen spelen een belangrijke rol bij het ontstaan van overgewicht. De samenstelling van je darmbacteriën bepaalt namelijk voor een groot…
afvallen
-
-
Afvallen na je 35e? Met deze tips uit de Chinese vijf elementenleer lukt het je wél
Evelyn van Hasselt 27.06.2019Zodra je de 35 bent gepasseerd zul je merken dat afvallen steeds iets lastiger wordt. Gelukkig ben je op die leeftijd oud en wijs genoeg om te weten dat crashdieten…
-
Holistisch health coach legt uit: zo accepteer je het lichaam dat je van nature hebt gekregen
Holistik 27.05.2019Hoe mooi of slank je misschien ook bent, we voeren bijna allemaal wel eens strijd met ons lichaam. De conditioneringen die wij meedragen vanuit de maatschappij spelen hierbij een belangrijke…
-
Wetenschap bewijst: op deze 3 manieren helpt gember je helpt bij afvallen
Evelyn van Hasselt 20.05.2019Oké, oké de kilo’s vliegen er heus niet opeens af, maar gember kan zéker helpen als je graag een paar pondjes kwijt wil. Dat heb ik niet alleen zelf ondervonden,…
-
Intermittent fasting: dit gebeurt er allemaal in je lijf als je een paar uur niet eet
Evelyn van Hasselt 24.04.2019Vasten is al zo oud als de mensheid en maakt nog altijd onderdeel uit van vele religies. Er zijn allerlei manieren om vasten in je leven te integreren. Je zou…
-
Dit is waarom blijvend gewicht verliezen vraagt om een holistische aanpak
Evelyn van Hasselt 04.04.2019Als je íets niet zult vinden op Holistik dan is het een crashdieet. En we gaan je ook niet uitleggen hoe je een killerbody krijgt. Als je blijvend gewicht wilt…
-
Intermittent fasting & afvallen: waarom je buik blij is met een paar uur rust
Evelyn van Hasselt 22.03.2019Je mond minimaal een paar uur achter elkaar hermetisch afsluiten voor elke vorm van voeding. Dat is zo’n beetje wat ‘intermittent fasting’ inhoudt. Maar waarom zou je het doen? Intermittent…
-
Coolsculpting: hardnekkige vetjes bevriezen voor meer shape – Karlijn deed de test
Karlijn Visser 23.08.2018Het is inmiddels een half jaar geleden dat ik de kans kreeg om een behandeling te ondergaan bij Coolsculpting Centers. Mijn eerste reactie was: “maar dat heb ik toch helemaal…
-
Appelazijn en je gezondheid: 5 redenen waarom appelzuur zorgt voor vitaliteit
Karlijn Visser 27.07.2018Appelazijn is een veelzijdig natuurproduct gemaakt van gefermenteerde appels. Zo is het niet alleen in te zetten als smaakmaker, als hulpmiddel bij huishoudelijk werk en als verzorgingsproduct. Maar ook bijzonder…