Last van roodheid, jeuk, onzuiverheden of andere huidproblemen? Grote kans dat je denkt een gevoelige huid te hebben. Maar het échte probleem is eerder een beschadigde huidbarrière waardoor je huid…
Zodra je bewustzijn groeit kan er van alles veranderen. Je voelt een natuurlijke drang om vaker alleen te zijn, wil je met bepaalde mensen liever niet meer omringen (of juist…
Een groen sapje gemaakt van bleekselderij: het klinkt niet als het lekkerste drankje ter wereld. Maar als je weet wat bleekselderijsap doet voor je gezondheid neem je de bittere smaak…
Yoga Nidra is een vorm van yoga die weinig tot geen fysieke inspanning vraagt. Het bestaat oorspronkelijk uit een serie meditatie oefeningen om je hoofd op orde te brengen, je…
Komt dit je bekend voor? Je geniet tijdens Kerst volop van al het lekkers en voelt je vervolgens als een vermoeid Michelinpoppetje. En dat terwijl je juist lekker wil nagenieten…
De ervaren yogateachers Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil zijn de mensen achter yogaplatform The Fat Yogis. Bij deze online yogaschool draait alles om hoe een houding voelt…
Saliethee is reuze gezond. De salieplant is namelijk één van de meest geneeskrachtige planten op de planeet. In de bergen rondom de Middellandse zee – want daar groeit de groene krachtpatser…
Bart Biermans is arts en gecertificeerd instructeur van de Wim Hof methode. Naast specifieke ademhalingsoefeningen is blootstelling aan échte kou een belangrijk onderdeel van deze populaire methode. In het begin…
De schrik zat er flink in toen Mariah Mansvelt Beck (38) hoorde dat ze op haar 30e een vergevorderd voorstadium van baarmoederhalskanker had. Een van de artsen adviseerde haar toen…
Clean eten heeft niets te maken met hoe vies of schoon je voedsel is. In dit geval betekent clean eten: kiezen voor producten die zo min mogelijk bewerkt zijn en…
NIEUWE BERICHTEN
