gezond

Vraag jij je ook weleens af hoeveel levenskracht er nog in supermarkt-voedsel zit? Voedsel dat vaak mijlen heeft afgelegd, meestal in plastic verpakking. Daarom is het zo gezond om regelmatig…

Vanavond om 22:00 uur staat de maan vanaf de aarde gezien ‘tussen’ de aarde en de zon. De zijde die naar ons is toe gekeerd is in volledige duisternis gehuld…

Die warme zoete smaak van zoethout thee heb ik altijd heerlijk gevonden. Toen Evelyn en ik elkaar ruim tien jaar geleden leerden kennen was één van de eerste dingen die…

Het is één van de eerste dingen die ik ‘s ochtends doe: thee zetten. Het geluid van de waterkoker geeft me altijd een knus gevoel en het zetten van de…

Zin om dit weekend de keuken in te duiken? Daarom een recept voor een heerlijk kruidige courgettecake afkomstig uit het kookboek Detox Kitchen Groenten – waarin veggies de hoofdrol spelen. Deze manier van…

Let jij weleens op de kleur en geur van je plas? Ik ben zelf enorm gefascineerd door alles wat het lichaam uitscheidt en verlaat, en welke informatie je kunt verkrijgen…

Wil je graag gezond oud worden? Voeg dan zeker een paar keer per week een yoga practice toe aan je dagelijkse routines. Yoga helpt onder andere je botten en spieren…

De salie plant is bezig met een opmars hebben wij gesignaleerd. In menig hip koffiebarretje in onze hoofdstad dronken Evelyn en ik afgelopen weken salie thee. De hoogste tijd dus…

Bijna nergens ter wereld worden mensen zo oud als in Japan. Een belangrijke verklaring voor de hoge levensverwachting kan worden gevonden in het Japanse eetpatroon. In de Japanse keuken staan eenvoud,…