gezond

Vraag jij je ook weleens af hoeveel levenskracht er nog in supermarkt-voedsel zit? Voedsel dat vaak mijlen heeft afgelegd, meestal in plastic verpakking. Daarom is het zo gezond om regelmatig…

Op het eerste gezicht klinkt brandnetelthee misschien niet zo aantrekkelijk. Toch is thee getrokken van deze prikkende plant hartstikke gezond (en best lekker). Brandnetelthee kan pijn verlichten, allergieën verminderen en…

Wist je dat het sap van jonge, groene gerstegrasscheuten – beter bekend als barley grass – een van de rijkste bronnen van plantaardige voedingsstoffen is? Deze groene energiebooster is ideaal…

Wil je graag gezond oud worden? Voeg dan zeker een paar keer per week een yoga practice toe aan je dagelijkse routines. Yoga helpt je botten en spieren sterk en…

Veganuary is in 2014 bedacht door een Britse non-profitorganisatie om mensen aan te sporen om vaker plantaardig te eten. Inmiddels geven meer dan 300.000 mensen hier in de maand januari…

Zodra je bewustzijn groeit kan er van alles veranderen. Je voelt een natuurlijke drang om vaker alleen te zijn, wil je met bepaalde mensen liever niet meer omringen (of juist…

Nouveau hoofdredacteur Claudia Straatmans is naast specialist in bladenmaken een kenner op het gebied van originele wandelingen. Want aan saaie blokjes om doet deze bruisende lady niet, er mag best…

Homo Energeticus is geen standaard kookboek. Het is geschreven door de Belgische arts dr. Peter Aelbrecht. Al meer dan 30 jaar heeft hij ervaring in het helpen van mensen met mentale…

Het is een medische traditie die al eeuwenlang wordt uitgevoerd door Ayurvedische artsen; het ontrafelen van iemands gezondheid aan de hand van zijn of haar urine. De ‘afvalproducten’ van je lichaam…

Als er één maand in het jaar is dat we meer snoepen dan normaal, dan is het december. Natuurlijk mag je genieten van al het lekkers. Neem gerust een kerstkransje…