Als er een plek is waar wij na een werkdag regelmatig de deur plat lopen, is het bij PLTS. Wat je hier ervaart is high intensity reformer pilates: een workout…
Tag
beweging
-
-
Complexe oefeningen met je eigen lichaamsgewicht: dé sleutel tot een krachtig lijf
Holistik 16.12.2020Niets heerlijker dan zo snel mogelijk resultaat zien van je harde werk in de sportschool, toch? Volgens professioneel mover Rachid Tahri van Antifragile Movement ligt dat genuanceerder. Hij ging in…