De oorzaak van overgewicht ligt vaak niet alleen in wat je eet, maar in hoe je lichaam met stress omgaat. Veel mensen eten gezond en bewegen veel, maar vallen niet…
-
-
Wist je dat de verschillende stretches en poses die je misschien regelmatig doet, eigenlijk maar een klein deel van yoga zijn? Ze zijn ontwikkeld om de beoefenaar te helpen volledige…
-
Gezond egoïsme gaat over zorgen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt. Coach Inger Strietman schiet te hulp in haar boek Mag ik even mijn aandacht. We…
