Al mens heb je tussen de 640 en 850 spieren in je lichaam. Ze worden aangestuurd door je zenuwstelsel en hebben allerlei functies. Zo dienen spieren als schokbrekers die je gewrichten…
Laten we een aantal stijlvolle en eerlijk geproduceerde fashionmerken op een rij zetten. Want nu het zomer is heeft iedereen vast wat meer zin om in beweging te komen. Wat…
De zogenaamde MCT-vetten worden niet gesplitst tijdens het verteringsproces in je lichaam en belanden na opname door de darm direct in je bloedbaan. Deze ‘middellange vetzuur ketens’ hebben dus geen gal…
Als je last hebt van stress kan alleen al de gedachte aan sporten spanning opleveren. Je moet immers al zoveel ballen hoog houden… Toch knap je van een uurtje sporten meer op…
