Wat is een burn-out precies? Hier is lang niet iedereen het over eens. Er zijn 101 verschillende manieren om dit veelvoorkomende fenomeen te definiëren. Staat het lichaam centraal? Of is…
Artikelen
-
-
Onze Ayurveda expert Jeroen Mei reisde vorig jaar af naar de bakermat van de Ayurveda. In Kerala, India, wist hij zijn accu flink op te laden tijdens een week detoxen…
-
Shungite steen: dit is waarom je deze zwarte krachtpatser onder je kussen wil hebben liggen
Karlijn Visser 13.02.2019Shungite is een meteoor van zo’n 2 miljard jaar oud (!) en heeft een bijzondere samenstelling en structuur. De zwarte steen wordt voornamelijk in meren in Rusland gevonden en heeft…
-
Holistisch huisarts legt uit: zo heb je nooit eerder naar de griep gekeken
Juriaan Galavazi 07.02.2019Wellicht dwingt het griepvirus ook jou om langer thuis te blijven dan je lief is. Vanuit een holistisch perspectief kun je de griep op verschillende manieren bekijken én aanpakken. Je…
-
Opkomst van de Silver Ager: dit is waarom diepe levenswijsheid pas komt na je 50e
Karlijn Visser 30.01.2019Omstreeks je negenveertigste levensjaar is de menstruatie definitief gestopt en is er geen bevruchting meer mogelijk. De menopauze is ingetreden. Een tijd van geestelijke rijping breekt aan. Vanuit de Chinese geneeskunde wordt…
-
De winter en griep zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Volgens Zweeds onderzoek begint de eerste griepgolf namelijk ongeveer een week na de eerste vorstperiode. De strenge kou werkt als een soort…
-
FODMAP staat voor fermenteerbare oligosachariden, disachariden, monosachariden en polyolen. Een hele mond vol. Het zijn allemaal koolhydraten met een korte keten die door darmbacteriën gefermenteerd kunnen worden. Ze zitten vooral…
-
Gun jezelf een zelfhulpbreak met deze 3 (yoga)ochtendrituelen van Tara Stiles
Karlijn Visser 25.01.2019De wereldberoemde yogi Tara Stiles bewandelt al jaren haar eigen weg als het om een gezonde levensstijl gaat. Ze is eigenaar van yogastudio Strala Yoga, heeft haar eigen yogakledinglijn bij…
-
Bloedmaan alert! Zo gebruik je haar energie om bijzondere krachten in jezelf te ontwaken
Hanneke Peeters 18.01.2019Op maandagochtend 21 januari is de maan om 06:17 uur op haar volst. Een volle maan representeert het hoogtepunt van de opbouwende fase in de cyclus. We zijn van nieuwe…
-
In januari draait het allemaal om je lichaam en geest terug in balans te brengen. Voedzame gerechten die je lichaam helpen opschonen ondersteunen je daarbij. Zo publiceerden we eerder het recept…