Karlijn Hoebe

Xeno-oestrogenen worden ook wel pseudo of nep-hormonen genoemd. Het zijn stoffen in het milieu –  afkomstig uit de petrochemische industrie – met een sterke oestrogeen-achtige werking. Ze kunnen moeilijk door…

Heb je last van acne terwijl je (al lang) geen 15 meer bent? Je bent zeker niet alleen. Acne vulgaris bij volwassenen komt vaker voor dan je denkt en is een…

Candida is een gist dat van nature voorkomt op slijmvliezen in je mond, vagina en darmen. In je darmen maakt het – samen met een aantal gezonde bacteriën – onderdeel uit van…

Het Premenstrueel syndroom (PMS) is een verzamelnaam voor allerlei vervelende klachten die je als vrouw kunt ervaren voorafgaand aan de menstruatie. Ze ontstaan vaak zo’n veertien tot twee dagen voor de…

Een hoop gerommel in je darmen en een opgeblazen buik. Niet zo fijn. Heb jij er ook weleens last van? Het schijnt namelijk nogal vaak voor te komen vooral bij…

De vorm van jouw lichaam en de plekken waar jij vet vasthoudt geven informatie over hoe je lijf reageert op voeding en wat je hormonale en metabole (stofwisseling) karakteristieken zijn. Aan…

FODMAP staat voor fermenteerbare oligosachariden, disachariden, monosachariden en polyolen. Een hele mond vol. Het zijn allemaal koolhydraten met een korte keten die door darmbacteriën gefermenteerd kunnen worden. Ze zitten vooral…

Eén van de meest voorkomende vrouwenklachten tijdens de menstruatie zijn buikkrampen. Bij sommige vrouwen gaan ze zelfs gepaard met diaree of misselijkheid wanneer ze ongesteld zijn. Hormonen spelen hierbij een…

Voel je je als een vaatdoek terwijl de dag nog moet beginnen. En eet je overwegend vegetarisch of zelfs helemaal plantaardig? Dan zou je moeheid veroorzaakt kunnen worden door een…

Jodium is cruciaal voor een goede gezondheid. Dit essentiële spoorelement ondersteunt de werking van je schildklier, houdt je hormonen in balans en beschermt tegen de schadelijke gevolgen van zware metalen en…