De komende maanden daagt guur weer je uit om zowel fysiek als mentaal beter voor jezelf te zorgen. En dat begint met het beschermen van je weerstand als een vlammetje…
-
-
Het begint vaak met niezen, een loopneus, keelpijn en een afgemat gevoel. En als je pech hebt slaat je verkoudheid ook nog eens om in griep. De traditionele Chinese geneeskunde kijkt…
-
Ben je grieperig of verkouden? Dan heb je waarschijnlijk minder eetlust dan normaal. Logisch! Je lijf heeft alle energie hard om virussen en andere ellende uit te bannen. Je kunt je…
-
Ziek worden gebeurt niet van de ene op de andere minuut maar is een geleidelijk proces. Volgens de Duitse wetenschapper dr. Reckeweg ontwikkelt een ziekte zich in 6 fasen en is de onderliggende…
-
De dagen worden korter en geleidelijk aan daalt de temperatuur. In de natuur trekken sappen zich terug waardoor de bladeren van de bomen beginnen te vallen. In de herfst maakt niet alleen…
-
In deze onzekere tijden geeft het houvast om wat meer aandacht te besteden aan je gezondheid. Daarom verzamelden we de recepten van drankjes die jouw weerstand helpen versterken. Binnen de…
-
Het is uiteraard belangrijk om je weerstand gedurende het hele jaar op peil te houden. Maar aan het begin van de herfst kan deze wel een extra boost gebruiken. De…
-
Wellicht dwingt het griepvirus ook jou om langer thuis te blijven dan je lief is. Vanuit een holistisch perspectief kun je de griep op verschillende manieren bekijken én aanpakken. Je…
-
De winter en griep zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Volgens Zweeds onderzoek begint de eerste griepgolf namelijk ongeveer een week na de eerste vorstperiode. De strenge kou werkt als een soort…
