De komende maanden daagt guur weer je uit om zowel fysiek als mentaal wat beter voor jezelf te zorgen. En dat begint met het beschermen van je weerstand als een vlammetje…
griep
-
-
De herfst is begonnen: déze 3 essentiële oliën ondersteunen jou in het najaar
Evelyn van Hasselt 02.10.2020De dagen worden korter en geleidelijk aan daalt de temperatuur. In de natuur trekken sappen zich terug waardoor de bladeren van de bomen beginnen te vallen. In de herfst maakt niet alleen…
-
Ziek worden gebeurt niet van de ene op de andere minuut maar is een geleidelijk proces. Volgens de Duitse wetenschapper dr. Reckeweg ontwikkelt een ziekte zich in 6 fasen en is de onderliggende…
-
In deze onzekere tijden geeft het houvast om wat meer aandacht te besteden aan je gezondheid. Daarom verzamelden we de recepten van drankjes die jouw weerstand helpen versterken. Binnen de…
-
Ayurveda therapeut vertelt: zó optimaliseer jij je weerstand in deze onrustige tijden
Jeroen Mei 16.03.2020De onrust omtrent het Coronavirus is nog niet voorbij. Zeker nu alle horeca, scholen en sportscholen gesloten zijn kan niemand er meer omheen. Ons gezamenlijk doel; het virus zo snel…
-
Hoe de Buteyko adem-methode kan bijdragen in de strijd tegen het Coronavirus (en de griep)
Holistik 11.03.2020De wereldwijde besmetting met het Coronavirus is actueler dan ooit. Dit griepverwante virus wordt onder meer via de lucht verspreid en leidt tot koorts en luchtwegklachten. Zoals in het algemeen…
-
Het begint vaak met niezen, een loopneus, keelpijn en een afgemat gevoel. En als je pech hebt slaat je verkoudheid ook nog eens om in griep. De traditionele Chinese geneeskunde kijkt…
-
Grieperig of verkouden? Eet déze 7 voedingsmiddelen en je herstelt sneller
Evelyn van Hasselt 18.01.2020Ben je grieperig of verkouden? Dan heb je waarschijnlijk minder eetlust dan normaal. Logisch! Je lijf heeft alle energie hard om virussen en andere ellende uit te bannen. Je kunt je…
-
Het is uiteraard belangrijk om je weerstand gedurende het hele jaar op peil te houden. Maar aan het begin van de herfst kan deze wel een extra boost gebruiken. De…
-
Holistisch huisarts legt uit: zo heb je nooit eerder naar de griep gekeken
Juriaan Galavazi 07.02.2019Wellicht dwingt het griepvirus ook jou om langer thuis te blijven dan je lief is. Vanuit een holistisch perspectief kun je de griep op verschillende manieren bekijken én aanpakken. Je…