Voel jij je vaak schuldig als je geld uitgeeft? En ben je stiekem altijd bang dat je nooit genoeg zult hebben: genoeg geld, genoeg vrijheid of liefde? Volgens Suh Yoon…
-
-
Coach Ninouk Hehenkamp: ‘Een aantal jaar geleden ben ik verliefd geworden op een andere man. Hoewel ik wist dat ik met deze man nooit een toekomst zou willen of dat…
-
Heb je weleens van het boek Braiding Sweetgrass gehoord? Deze bestseller, inmiddels in 17 talen vertaald en al meer dan 100 weken op The New York Times bestsellerlijst, is nu ook in…
-
Herken jij je in het zogenaamde ‘lieve brave meisjes en jongetjes syndroom’? Als je maar aan de verwachtingen van anderen voldoet, hard werkt en aardig doet, komt het uiteindelijk allemaal…
-
Holistisch psycholoog Nicole LePera deelde onlangs op haar razend populaire Instagram account een post over cycle breaking. Ofwel: het verbreken van patronen. Beperkende gedrags- en gedachtepatronen die van generatie op generatie worden…
-
Het verwerken van trauma kan lang duren en enorm veel energie vragen, vooral als het om jeugdtrauma gaat. De pijnlijke herinneringen en overlevingsmechanismen die je hebt ontwikkeld zitten dan vaak…
-
‘Giftig’ (of toxic) is een label dat vaak op mensen en relaties wordt geplakt. Positief klinkt het natuurlijk niet, maar wat bedoelen we er nou écht mee? Hoe herken je…
-
Als je in liefdesrelaties bang bent om verlaten of verstikt te worden, moet je terug naar de eerste relatie uit je leven, die met je moeder. Hannah Cuppen, auteur van de…
-
Er wordt steeds meer bekend over de verbinding tussen voeding en somberheid of depressie. En dat is een goed teken, want simpele voedingstips kan bijna iedereen implementeren. Zit je dus…
-
Bij het horen van het woord ‘heks’ schiet er wellicht nog steeds een stroomstootje door je lijf. De sterke emoties rondom dat woord zijn, 300 jaar na het einde van…
