Heart + Soul

Je wordt achterna gezeten en je weet niet zeker door wat of wie. Het voelt als iets zeer kwaadaardigs. Beter maar dat je niet over je schouder kijkt… Je benen…

Soms word je geraakt omdat je eindelijk ontmoet en gezien wordt in wie je werkelijk bent. Het is een moment waarop de twijfel over wie je bent en hoe je…

Sinds ik lid ben van OneFit* kom ik regelmatig nieuwe pareltjes tegen waar ik mijn energie kwijt kan. Zo stond ik laatst aan de barre bij Zhembrovskyy: een ballet, dance &…

Nieuwe maan is het beginpunt van de weg, de cyclus, die de maan maandelijks af legt. De maan draait namelijk gemiddeld 29,5 dagen in een baan rondom de aarde en…

In de 24/7/365-maatschappij waarin we leven komen er zóveel prikkels op ons af dat het soms best lastig is om prioriteiten te stellen. Wat helpt is jezelf zo nu en…

Omstreeks je negenveertigste levensjaar is de menstruatie definitief gestopt en is er geen bevruchting meer mogelijk. De menopauze is ingetreden. Een tijd van geestelijke rijping breekt aan. Vanuit de Chinese geneeskunde wordt…

Over wat spiritueel ontwaken is bestaan allerlei verschillende theorieën. Je kunt het zien als een proces waarbij je je aandacht intuïtief verlegt van buiten jezelf naar binnen. De blokkades waar je tegenaan loopt…

Heb jij dat ook weleens, dat er iets voorvalt en je weet: dit kan geen toeval zijn! We noemen het synchroniciteit. Je spreekt daarvan wanneer twee of meer gebeurtenissen min of…

Herken jij je in het zogenaamde ‘lieve brave meisjes en jongetjes syndroom’? Als je maar aan de verwachtingen van anderen voldoet, hard werkt en aardig doet, komt het uiteindelijk allemaal…

Typ burn-out in bij Google en je krijgt bijna 50 miljoen hits. Over het hebben van een bore-out wordt aanzienlijk minder geschreven. Dat terwijl de symptomen van een burn-out en een bore-out…