Bosbaden of forest bathing is een toegankelijke vorm van self-care die je verbindt met de natuur en jouw zintuigen. Je gaat tijdens een bosbad als het ware een geïmproviseerde dans aan met…
-
-
De Yulenachten verwijzen naar de twaalf nachten tussen Kerstavond (24 december) en Driekoningen (6 januari). In veel Noord- en Midden-Europese tradities golden deze nachten als een overgangstijd: een periode tussen…
-
In haar boek Lichtwerker beschrijft Sahvanna Arienta lichtwerkers als ‘speciale zielen’ die op de aarde zijn gekomen om licht te verspreiden. Ze hebben vaak het gevoel dat ze de ellende…
-
Volgens de Zwitserse psychiater Carl Jung zijn de donkerste delen van je psyche ‘ninety percent gold‘, maar alleen als je ze durft aan te kijken. En laat dat nou voor de…
-
Voor veel mensen is de relatie met hun moeder een bron van liefde, maar voor anderen kan deze ook ingewikkeld of pijnlijk zijn. Zeker in de allereerste levensfase (in de…
-
De nacht van 21 op 22 december 2025 is de langste nacht van het jaar: midwinter. Na deze nacht worden de dagen langzaam weer langer. In de tradities van oude…
-
Zit je in een relatie en heb je het idee dat jullie elkaar aan het kwijtraken zijn omdat je partner niet met jou mee groeit of op de juiste plek…
-
Duurzame verandering creëren is een van de moeilijkste dingen die er zijn. Hoe vaak heb jij wel niet geprobeerd een hardnekkig probleem op te lossen, om na een week gedemotiveerd…
-
Single zijn in de decembermaand. Voor velen is dit een confronterende periode. Het gemis van een romantische partner kan je dan flink uit balans brengen. Zeker als buiten de lichtjes…
-
Wat als je niet langer hoeft te sleutelen aan jezelf, maar alleen mag afstoffen en opschudden wie je in wezen al bent? Volgens medisch antropoloog en sjamaan Alberto Villoldo, auteur…
