Heart + Soul

Mensen roepen regelmatig ‘dat is je Karma’ als er iets misgaat. Of als iemand onrecht aangedaan wordt is ook dikwijls de remedie naar de schuldenaar: ‘Wacht maar, Karma is a…

Mireille Mettes is natuurgeneeskundig therapeut en grondlegger van de MIR-Methode. De naam ‘MIR’ staat voor Mentale en Intuïtieve Reset. Het is een eenvoudige techniek waarbij je over je eigen handen aait terwijl…

Binnen één uur tijd een super intieme band met iemand opbouwen. Zélfs als diegene een volslagen vreemde voor je is. Er is een – wetenschappelijk beproefde – methode waarmee het…

Holistisch leven… het klinkt zo mooi, maar hoe breng je het in praktijk? Het begint bij beseffen dat je onderdeel uitmaakt van een groter geheel en snapt dat de keuzes…

Volgens de Ayurveda zit er bij zonsopkomst extra veel kosmische energie (prana) in de lucht. Een ander argument om (heel) vroeg op te staan is volgens deze oeroude Indiase gezondheidsleer…

De term ‘groeipijn’ komt niet uit de lucht vallen. Het is een fenomeen dat bij kinderen vooral voorkomt als fysiek ongemak tijdens het groeien van hun botten en gewrichten. Bij…

In veel westerse ziekenhuizen worden klachten aangepakt met medicijnen. Ook als het gaat om kinderen. Maar wat als we nu eens op zoek gaan naar de oorzaak? Dat doen ze…

Verschillende yoga- en meditatiestijlen proberen onder begeleiding van bekende docenten, ontspannen vanuit je woonkamer. Het kan met The House of Yoga. Van Yoga Nidra tot vinyasa en van yin yoga…

Door lotsverbondenheid ben je onlosmakelijk verstrengeld met je (biologische) familiesysteem van herkomst. Een familieopstelling is een effectieve methode om inzicht te krijgen in het krachtenveld van jouw familie en hoe…

Als je ooit een yogales bij Andreas Trussat hebt gevolgd, is het je vast opgevallen dat hij een feilloze muzieksmaak heeft. We vroegen hem om zijn top-5 lente savasana muziek te…