November is misschien wel de meest grauwe maand van het jaar. De bomen worden kaal en de natuur hult zich in nevelen. Perfecte omstandigheden om weg te kruipen onder een…
Heart + Soul
-
-
Waarom 31 oktober de meest spirituele dag van het jaar is + 5 rituelen om ‘m te vieren
Nathalie Meertens 30.10.202331 oktober wordt al eeuwenlang als de meest spirituele dag van het jaar gezien. Volgens de oude Kelten is de sluier tussen de fysieke wereld en de geestenwereld op deze…
-
Volle Maan in Stier op 28 oktober: zo creëer je jouw eigen volle maan ritueel
Karlijn Visser 26.10.2023Een volle maan versterkt vrouwelijke oerenergie. Je kunt deze energie inzetten om bepaalde doelen te bereiken. Wat hierbij helpt is een volle maan ritueel. Hoe je invulling geeft aan zo’n ritueel…
-
Jezelf en je huis magische krachten geven? Dan is HausMagick echt iets voor jou. In dit boek beschrijft Erica Feldmann hoe je de spanning van eeuwenoude rituelen en de verwondering…
-
Ichigo-ichie: leer de kunst van koesteren met deze Japanse levensfilosofie
Nathalie Meertens 25.10.2023De afgelopen jaren winnen Japanse levensfilosofieën aan populariteit. Denk maar aan wabi-sabi, kaizen, kintsugi en ikigai. Ichigo-ichie mag niet aan dit rijtje ontbreken. Het betekent zoiets als ‘dit ogenblik, precies zoals het nu is, kun…
-
Over wat spiritueel ontwaken is bestaan allerlei verschillende theorieën. Je kunt het zien als een proces waarbij je je aandacht intuïtief verlegt van buiten jezelf naar binnen. De blokkades waar je tegenaan loopt…
-
Hoogleraren: dit is waarom mindfulness goed kan werken bij een depressie
Nathalie Meertens 23.10.2023De dagen worden korter en de lucht kleurt steeds vaker grijs. Veel mensen worden in deze tijd van het jaar overvallen door gevoelens van somberheid. Gelukkig waaien sombere buien vaak…
-
Wetenschappers noemen piekeren ook wel ‘psychologisch herkauwen’. Piekeren is niet alleen uitputtend, maar kan ook je gezondheid flink ondermijnen. Gelukkig is er een 100% natuurlijke remedie die rust en helderheid…
-
Nam jij vroeger thuis de zorg voor je broertjes of zusjes op je? Deed je huishoudelijke taken? Of bemiddelde je tussen je ruziënde ouders? Hieronder vertellen we je waarom juist een…
-
De een is van nature meer ontspannen dan de ander. Maar in de moderne tijd ontkomt geen mens eraan om af en toe bewust tijd vrij te moeten maken voor…