yin

Tijd voor mezelf is iets waar ik een chronisch tekort aan heb. Of ik dat als een probleem ervaar? Meestal niet. Ik heb graag mensen om me heen en Karlijn…

In de zomer heerst het Vuur element en is de mannelijke Yang energie op zijn top. Veel warmte, veel licht, veel activiteit en lange dagen. Vrouwen zijn yinne wezens en…

Met de komst van de zomer breekt voor veel mensen de leukste tijd van het jaar aan. Toch is dit seizoen voor lang niet iedereen even sprankelend. Sterker nog: je…

Qi is een Chinees begrip dat zich moeilijk laat vertalen. Je kunt Qi het beste zien als levensenergie, de kracht om gezond en vitaal te blijven. Een belangrijke bron van…

Op 21 juni maakt de lente plaats voor de zomer. De komende maanden werkt mannelijke yang energie toe naar een piek, om medio augustus weer langzaam af te nemen. Het element dat tijdens…

Als we de traditionele Chinese geneeskunde mogen geloven, dan kunnen de eerste weken van de lente behoorlijk vermoeiend zijn. Er is zelfs een woord voor: chun kun, ofwel voorjaarsmoeheid. Hoe…

Oké, oké, als je naar buiten kijkt lijkt het voorjaar nog ver weg. Toch maakt de lente binnenkort haar intrede. En met de komst van het voorjaar komt ook de roep om…

Ben jij je bewust van jouw eigen energie als je ‘s ochtends de deur uit stapt? Yoga teacher Debbie Jongejan werd zich dat afgelopen tijd steeds meer. Wat haar vooral…