In de zomer heerst het Vuur element en werkt Yang energie toe naar een climax. Vrouwen zijn yinne wezens en kunnen daarom best last hebben van deze overkill aan mannelijke…
Op 20 juni – om 23.43 uur precies – maakt de lente plaats voor de zomer. De komende maanden werkt mannelijke yang energie toe naar een piek, om medio augustus weer…
Qi is een Chinees begrip dat zich moeilijk laat vertalen. Je kunt Qi het beste zien als levensenergie, de kracht om gezond en vitaal te blijven. Een belangrijke bron van…
Als we de traditionele Chinese geneeskunde mogen geloven, dan kunnen de weken in aanloop naar de lente behoorlijk vermoeiend zijn. Er is zelfs een woord voor: chun kun, ofwel voorjaarsmoeheid.…
Tijd voor mezelf is iets waar ik een chronisch tekort aan heb. Of ik dat als een probleem ervaar? Meestal niet. Ik heb graag mensen om me heen en Karlijn…
Met de komst van de zomer breekt voor veel mensen de leukste tijd van het jaar aan. Toch is dit seizoen voor lang niet iedereen even sprankelend. Sterker nog: je…
Oké, oké, als je naar buiten kijkt lijkt het voorjaar nog ver weg. Toch maakt de lente binnenkort haar intrede. En met de komst van het voorjaar komt ook de roep om…
Ben jij je bewust van jouw eigen energie als je ‘s ochtends de deur uit stapt? Yoga teacher Debbie Jongejan werd zich dat afgelopen tijd steeds meer. Wat haar vooral…
