Bij het woord “wandelen” denk je misschien aan mensen die met Nordic Walking stokken de natuur trotseren. Niets mis mee natuurlijk. Maar wandelen heeft een ietwat stoffig imago terwijl de…
-
-
Dat je van fietsen zowel fysiek als mentaal opknapt is algemeen bekend. Het fijne is daarnaast dat fietsen zo’n laagdrempelige manier van bewegen is dat vrijwel iedereen het kan. Minimaal…
-
Met dansen doe je je lichaam en geest een groter plezier dan je denkt. Dansen heeft namelijk een heel positieve impact op je gezondheid. Zo is het een effectief middel…
-
Er is één vorm van beweging waar je altijd op terug kunt vallen: wandelen. Het kost niets, kan op elk moment van de dag en draagt vanaf de eerste stap…
