Ga je door een heftige break-up en wil je je ex loslaten? Heb je een vervelende situatie op werk of ruzie met een vriendin? Je kan balen op de bank…
-
-
Holistik founders Evelyn en Karlijn zijn al een tijdje om; voor hen geen gedoe meer met slingerende handtassen aan hun stuur. De dames zijn namelijk verknocht aan hun rugtas. Ideaal…
-
Een geschikt moment vinden om rustig naar een podcast te luisteren is een uitdaging. Het is verleidelijk om te gaan multitasken, om vervolgens te beseffen dat je de helft van…
-
Wandelen is hot! Want telkens als we een artikel plaatsen over wandelen, zijn we overdonderd door het aantal positieve reacties. Daarom een bijpassende winactie bij deze herontdekte hobby. Je maakt…
-
Slapen in een hotel, tiny house of B&B in de buurt van kabbelend water of het ruisen van de branding. Er is bijna niets meer ontspannen dan dat. Droom vast…
-
Er is één vorm van beweging waar je altijd op terug kunt vallen: wandelen. Het kost niets, kan op elk moment van de dag en draagt vanaf de eerste stap…
-
Bij het woord “wandelen” denk je misschien aan mensen die met Nordic Walking stokken de natuur trotseren. Niets mis mee natuurlijk. Maar wandelen heeft een ietwat stoffig imago terwijl de…
-
Dat je van fietsen zowel fysiek als mentaal opknapt is algemeen bekend. Het fijne is daarnaast dat fietsen zo’n laagdrempelige manier van bewegen is dat vrijwel iedereen het kan. Minimaal…
-
Met dansen doe je je lichaam en geest een groter plezier dan je denkt. Dansen heeft namelijk een heel positieve impact op je gezondheid. Zo is het een effectief middel…
-
Er is één vorm van beweging waar je altijd op terug kunt vallen: wandelen. Het kost niets, kan op elk moment van de dag en draagt vanaf de eerste stap…
