Volwassen zijn qua leeftijd betekent helaas niet dat je ook emotioneel volwassen bent. Heel veel mensen zijn in hun emotionele ontwikkeling ergens in de kindertijd blijven steken. Bijvoorbeeld omdat ze…
Heart + Soul
-
-
Susan Smit over de (peri)menopauze en de diepe innerlijke reis die ze je vraagt te maken
Holistik 16.10.2024Waarschijnlijk ben je gewend als reflectief mens om vroegere ervaringen tegen het licht te houden en de bijbehorende emoties te doorvoelen. Als veertigplusser hebben verwaarloosde delen van jezelf extra aandacht…
-
Als het gaat om energiemanagement, maak je al gauw onderscheid tussen dingen die energie geven en dingen die energie kosten. Maar, zo legt psychiater Willem van der Bend uit in…
-
WEBINAR: Susan Smit over de kracht en wijsheid van de 40+ vrouw – 20 oktober, 19.00 uur
Holistik 16.10.2024Om anders te kijken naar ouder worden moeten we het verhaal dat we onszelf (laten) vertellen veranderen, vindt auteur Susan Smit. In dit nieuwe verhaal wordt ouder worden gezien als…
-
Je herkent het vast: een voorgevoel, een ingeving. Je innerlijke stem die je vertelt of je iets moet doen of juist laten. Dankzij je zesde zintuig ‘weet’ iets zonder dat…
-
Edelstenen zijn net als mensen: ze hebben verzorging nodig voor een optimale werking. De negatieve energie die de steen opneemt uit zijn omgeving wil ontladen. En de positieve energie die…
-
Muziek als medicijn: déze 5 tracks kalmeren zelfs de meest gespannen geest
Karlijn Visser 15.10.2024Muziek is een krachtig medicijn voor een brein dat overuren draait. Vanuit die gedachte ontwikkelde producer Daniël Schotsborg een online bibliotheek voor meditatie- en healing muziek. De tracks die je…
-
Burn-out voorkomen? Waarom jezelf terug fluiten in de herfst cruciaal is
Nathalie Meertens 15.10.2024De winter is burn-out seizoen bij uitstek en januari de piekmaand. Dat schrijft coach Frank Schaper in zijn boek Eerste Hulp bij Stress en Vermoeidheid. Om te voorkomen dat je straks opgebrand…
-
Als iemand in je nabije omgeving zich moeilijk openstelt en over gevoelens deelt, denk je misschien dat dit aan zijn of haar persoonlijkheid ligt. Maar er zijn ook allerlei andere…
-
Stroomt het al een tijdje niet lekker in je liefdesrelaties? Dan is het onderzoeken van het hechtingspatroon met je moeder volgens Hannah Cuppen een must. Hannah is expert op het…