Ben jij opgegroeid met emotioneel afwezige ouders? Het is een wat vage term, maar wel eentje die voor flink wat hindernissen kan zorgen in je volwassen leven. Vandaar dat we…
-
-
In de ideale wereld staan alle chakra’s open en wisselen ze continu waardevolle informatie uit met elkaar en het energieveld om jou heen (je aura). Elke chakra heeft daarbij een…
-
Ongeveer 2/3 van alle volwassenen kampt ooit in zijn of haar leven met symptomen van een depressie. Voel je dan ook niet raar als je op een zeker moment in…
-
In één van haar bekendste TED talks, The secret to desire in a long-term relationship, benadrukte relatietherapeute Esther Perel het al: we verwachten meer van onze partners dan ooit. Avontuur,…
-
Volgens de wereldberoemde adem-expert Max Strom hebben we wereldwijd een nieuwe vorm van therapie nodig. Dit om de hoeveelheid slachtoffers van stress, depressie en burn-outs te helpen. Want de cijfers…
-
Het woord chakra komt uit het Sanskriet en betekent letterlijk wiel. De zeven belangrijkste chakra’s hebben allemaal een eigen functie. Ze liggen op één lijn langs je ruggengraat: van je…
-
Afgelopen augustus ontving ik van transformatie coach Daniëlle Stotijn een uitnodiging om mee te doen aan haar Reset Weekend op De Hoorneboeg in Hilversum. De omschrijving sprak me gelijk aan:…
-
Muziek is een krachtig medicijn voor een overspannen brein. Vanuit die gedachte ontwikkelde producer Daniel Schotsborg een online muziek bibliotheek voor meditatie- en yoga muziek. De tracks die je er…
-
De dagen worden korter en de lucht kleurt steeds vaker grijs. Veel mensen worden in deze tijd van het jaar overvallen door gevoelens van somberheid. Vaak waaien ze vanzelf weer…
-
Je bent aan het werk of in een drukke ruimte. Om even te ontsnappen sluit je je ogen. Je beeldt je in dat je bij een knapperend haardvuur van een…
