Wat betekent het om écht volwassen te zijn? Volgens familieopsteller en trainer Elmer Hendrix is er een groot verschil tussen lichamelijk volwassen worden en emotioneel volwassen zijn. In zijn boek…
-
-
Wat is het geheim van een gelukkig huwelijk? Het is een vraag die mensen al generaties lang bezighoudt. Toch zijn de beste relatie-experts misschien niet de mensen die er boeken…
-
Je hebt vast weleens meegemaakt dat je een ruimte binnenloopt en direct voelt dat er “iets hangt”. Misschien merk je dat de spanning van een collega zich ongemerkt in jouw…
-
Bijna elk mens maakt vroeg of laat wel een (micro)trauma mee. Bij trauma denk je wellicht al gauw aan oorlogsveteranen, verkrachtingsslachtoffers of langdurig mishandelde kinderen. Maar ook het verlies van…
-
We zien psychisch lijden vaak als iets dat opgelost moet worden. Angst, depressie, paniek of burn-out voelen immers als ontwrichtende ervaringen die je zo snel mogelijk achter je wilt laten.…
-
Soms gebeurt er iets in het leven dat alles op losse schroeven zet. Een geliefde wordt ernstig ziek. Je relatie loopt stuk. Je verliest je baan of ontdekt dat een…
-
Tot niet zo heel lang geleden hadden we een beperkt beeld van trauma. Men dacht dat alleen extreme gebeurtenissen zoals oorlog of seksueel grensoverschrijdend gedrag traumatiserend konden zijn. Inmiddels weten…
-
Twijfel je weleens over je relatie? Dat hoort erbij. Twijfel kan in de meest liefdevolle en gezonde relaties voorkomen en kan de relatie soms zelfs nieuw leven inblazen. En als…
-
Vroeger werd gedacht dat trauma zelden voorkwam. Dat het om uitzonderlijke, eenmalige gebeurtenissen ging. Inmiddels weten we dat de meeste mensen op een bepaald punt in hun leven te maken…
-
Hoe goed jij je als volwassene kunt hechten aan anderen, hangt samen met hoe veilig jij je hebt gevoeld als kind. Als je tijdens je jeugd veilig gehecht bent, bouw je…