Je smartphone is niet meer weg te denken uit ons dagelijks bestaan. Werken, ontspannen, daten, shoppen en contact te onderhouden: bij alles staat je smartphone aan de zijlijn. Maar wanneer…
Heart + Soul
-
-
Els van Steijn: zo blijf je staan wanneer oude patronen je proberen mee te sleuren
Els van Steijn 04.07.2025Hoe blijf je staan wanneer oude patronen je proberen mee te sleuren? Familiesystemen-expert Els van Steijn, bekend van haar bestseller-reeks De Fontein, weet hoe uitdagend dat kan zijn. En ook hoe…
-
Gaslighting: zo herken jij deze narcistische manipulatietechniek en bescherm je jezelf
Holistik 03.07.2025Gaslighting is een vorm van psychologische manipulatie waarbij de pleger erop uit is zijn slachtoffer mentaal te ontredderen. Het is een methode die veel wordt gebruikt door narcisten, mishandelaars en…
-
‘Als tijdsperiodes worden gekenmerkt door een specifieke ziekte, is die van de auto-immuunziekten representatief voor onze eeuw,’ aldus Meghan O’Rourke in Onzichtbaar ziek zijn. Op dit moment hebben 24 tot…
-
In een tijd waarin alles sneller lijkt te gaan – ons werktempo, het wereldnieuws, onze gedachten – ervaren veel mensen een diep verlangen naar rust, eenvoud, en naar échte aanwezigheid.…
-
-
John Gottman wordt ook wel de ‘Einstein van de liefde’ genoemd. Hij doet al decennia lang onderzoek naar wat relaties maakt en breekt en ontdekte 9 componenten op basis waarvan…
-
De één is avontuurlijker dan de ander, maar elk mens wil af en toe zijn of haar horizon verbreden. Grootse avonturen aan de andere kant van de wereld zijn niet…
-
Ruzie komt voor in de beste relaties. Niets om je meteen grote zorgen om te maken. Maar wél fijn om de onderliggende oorzaak van een ruzie tussen jou en je…
-
Els van Steijn: waarom je leven en relaties verbeteren als je kwetsbaar durft te zijn
Holistik 26.06.2025Heb jij je weleens afgevraagd hoe het kan dat je je na een ontmoeting met iemand gesterkt voelde, terwijl het niet over koetjes en kalfjes ging? Waarschijnlijk vonden jullie de…