Veer je meteen op bij het woord avontuur, of voel je je lichaam een beetje ineen krimpen? Juist als je er niet aan moet denken om op een outdoor avontuur…
Heart + Soul
-
-
Niets menselijkers dan een ander die het moeilijk heeft te willen helpen. Toch? Of doe je er soms juist goed aan om iemand te laten spartelen, in de hoop dat…
-
Worstelde je vader tijdens jouw jeugd met onverwerkt trauma? 8 signalen die daar op duiden
Nathalie Meertens 29.05.2022Je vader heeft jou opgevoed met een rugzak vol ervaringen uit zijn eigen jeugd, sommige mogelijk traumatisch. Klinisch psycholoog Nicole Lepera, bekend als The Holistic Psychologist en auteur van How…
-
Eens introvert, altijd introvert. Zoveel staat ongeveer wel vast. Maar wist je dat ieder mens met de jaren introverter wordt? Psychologen noemen dit ‘intrinsieke ontwikkeling’ (intrinsic maturation). Naarmate ze ouder…
-
Familiesystemen expert: dit is de invloed van je familie op somberheid en depressie
Els van Steijn 28.05.2022Zijn somberheid en depressiviteit ziekten van deze tijd, of heeft het ook met je familiegeschiedenis te maken? Volgens familiesystemen expert Els van Steijn is het van alle tijden. Waar vroeger…
-
Deepak Chopra : 3 wijze lessen voor als je even geen vaste grond onder je voeten voelt
Nathalie Meertens 27.05.2022Deepak Chopra is holistisch arts en auteur van meer dan 80 boeken. Maar liefst 21 van zijn boeken schopten het tot New York Times bestseller. Dat Chopra’s boeken door zoveel…
-
Psychiater legt uit: hieraan herken je energiegevers én energieslurpers
Nathalie Meertens 26.05.2022Als het gaat om energiemanagement, maak je al gauw onderscheid tussen dingen die energie geven en dingen die energie kosten. Maar, zo legt psychiater Willem van der Bend uit in…
-
Voorheen werd er vaak over karma gesproken als een soort schuld die je moest betalen, waar je heel je leven aan vast zat. Maar tegenwoordig kun je karma juist zien…
-
Voel je je angstig? 5 lichaamsgerichte tips voor instant innerlijke rust
Nathalie Meertens 24.05.2022Als je last hebt van angst kan het soms ontzettend moeilijk zijn om jezelf te kalmeren. Grote kans dat je maag in de knoop zit, je hartslag verhoogd is en…
-
Als je hooggevoelig bent, heb je eigenlijk een cadeau ontvangen: je mag door het leven gaan zonder sluier. Vandaar dat je zo super gevoelig bent voor energie. En aangezien alles…