Ziek worden gebeurt niet van de ene op de andere minuut maar is een geleidelijk proces. Volgens de Duitse wetenschapper dr. Reckeweg ontwikkelt een ziekte zich in 6 fasen en is de onderliggende…
-
-
We’ve all been there, je ziet nog net geen sterretjes van de honger maar bent vergeten gezonde snacks mee te nemen in de supermarkt. Je grijpt naar iets makkelijks dat…
-
Een after dinner dip, eeuwige trek in zoete of zoute snacks, hormoonschommelingen, hersenmist. Maar ook: gewichtstoename, acne, vruchtbaarheidsproblemen en diabetes. Het zijn allemaal klachten die gelinkt worden aan (chronische) voedingsgerelateerde schommelingen in je…
-
Het is heel belangrijk voor je gezondheid dat je elke dag aan voldoende daglicht wordt blootgesteld. Daglicht speelt een grote rol bij de regulering van je biologische klok en stimuleert…
-
Heb jij ogenschijnlijk onverklaarbare fysieke klachten? Denk dan eens aan de ziekte van Lyme. Volgens het RIVM is het aantal mensen met Lyme de afgelopen 20 jaar verviervoudigd. Ongeveer 2…
-
Het klinkt misschien niet als de allerlekkerste vorm van self-care, gaan liggen op een mat met honderden plastic spijkertjes. Toch heeft een acupressuur mat enorm veel heilzame effecten voor lichaam.…
-
Wie gelooft in de kracht van essentiële oliën heeft vast en zeker een flesje lavendelolie of tea tree olie in huis. Maar ook eucalyptus olie is een klassieker binnen de…
-
De Satisfyer is zo populair dat er op een gegeven moment memes over circuleerden en het woord soms gewoon als vervanging voor ‘vibrator’ wordt gebruikt. Alsof het het enige seksspeeltje is…
-
In de wintermaanden is de natuur volledig in haar schulp gekropen en keren ook wij intuïtief naar binnen. Het element dat tijdens de winter overheerst is Water. Kijk dus niet…
-
Stomen kan er helaas niet voor zorgen dat je sneller van een verkoudheid af bent. Maar het kan wél een aantal vervelende symptomen verlichten, zoals een verstopte neus. In dit…
