Veel vrouwen maken zich zorgen over de verandering in hun lichaam die de menopauze met zich mee kan brengen. Vaak wordt gedacht dat aankomen in gewicht een onvermijdelijk onderdeel is van de…
-
-
Aankomen tijdens de overgang is voor veel vrouwen een herkenbaar verschijnsel. Gemiddeld komen vrouwen zo’n 5 kilo aan in deze levensfase. Maar waarom gebeurt dit eigenlijk? En hoe helpt ayurveda…
-
Hoe lang het hele proces van de overgang duurt verschilt per vrouw. Als we het hebben over de duur van de overgang is het interessant om de drie fasen van…
-
De overgang is een periode vol veranderingen, ook als het om de keuze van je voeding gaat. Maar dat betekent niet dat eten saai of smakeloos hoeft te zijn. In…
-
Tijdens de overgang gaat je lichaam steeds minder van het hormoon oestrogeen aanmaken. En dat kan voor talloze veranderingen in je lichaam zorgen, ook in je huid en haar. Veel…
-
Rode klaver, oftewel Trifolium pretense, is een kruidig vast plantje met rozerode bolletjes dat in het Hollandse landschap zo gewoon is dat je er meestal overheen kijkt. Het helpt boeren…
-
Wist je dat veel vrouwen tijdens de overgang last hebben van pijn in hun onderbuik? De pijn kan komen van de blaas, baarmoeder en eierstokken, of van de darmen. Die…
-
Sommige vrouwen hebben tijdens de overgang het gevoel zichzelf niet meer te herkennen. Ze reageren anders, voelen zich anders en zien er misschien ook wel anders uit. Ze voelen zich…
-
De overgang is een natuurlijke levensfase waarin een vrouw transformeert van een vruchtbare vrouw naar een wijze vrouw. In Ayurveda wordt deze fase als de Vata-periode gezien. Het is een…
-
Elke vrouw krijgt vroeg of laat met de overgang te maken en ervaart in meer of mindere mate klachten. Dat komt vooral omdat je lichaam tijdens de overgang steeds minder…
