gezondheid

Castor olie, ook wel wonderolie genoemd, is olie uit de boon van de Ricinus Communis plant, ofwel de Wonderboom. Van zichzelf zijn deze wonderbonen giftig, maar met de juiste behandeling…

Een obsessie zou ik het (nog net) niet willen noemen, maar er gaat geen dag voorbij of ik drink een paar glazen gemberthee. Dit verwarmende drankje is namelijk onwaarschijnlijk gezond…

Het vertragen van veroudering is iets dat de mensheid al eeuwenlang fascineert. Niet zo gek, want we hebben meer invloed op onze levensverwachting dan je misschien zou denken. Zo’n dertig…

Parasieten: waar loopt je ze op, hoe weet je dat je ze hebt en – ook niet onbelangrijk – wat kun je er tegen doen? Nu veel mensen op vakantie…

Bijna 30% van alle Nederlanders slaapt slecht. Dit om maar aan te geven hoe relevant het thema is. Stefanie Klaever is orthomoleculair therapeut en behandelt in haar praktijk Klaever Health…

Wist je dat zo’n 90% van onze dag zich binnenshuis afspeelt? Dat terwijl zonlicht op allerlei manieren bijdraagt aan je gezondheid. Het heeft een positief effect op allerlei hormonen en…

Dat je zweet als het warm is of als je een sprintje hebt getrokken om de trein te halen, is logisch. Maar wat als je veel transpireert zonder dat je…

Het Restless Legs Syndroom (RLS), ofwel aanhoudend getintel in je benen, is geen pretje. Sterker nog, wanneer je langdurig last hebt van RLS kan dit leiden tot ernstige vermoeidheid en…

Vermoeidheid, concentratieproblemen, hoofdpijn, rugpijn, slapeloosheid, emotioneel instabiel, spastische darmen, angst, onzekerheid, burn-outverschijnselen… Poeh, een hele berg klachten die velen van ons helaas niet vreemd zijn. Allemaal veroorzaakt door de grootste…

Er is één vorm van beweging waar je altijd op terug kunt vallen: wandelen. Het kost niets, kan op elk moment van de dag en draagt vanaf de eerste stap…