Als er twee organen zijn die je liever niet wilt uitputten, dan zijn het je bijnieren wel. Deze kleine kliertjes produceren meer dan 50 hormonen en zijn behoorlijk bepalend voor…
-
-
Eczeem is een pijnlijke en vervelende aandoening. Symptomen zijn onder andere jeuk, rode uitslag en een droge schrale huid. Er zijn verschillende soorten eczeem en ze lijken tegenwoordig allemaal in…
-
Er wordt gezegd: ‘Adem diep, dan krijg je meer zuurstof,’ maar in werkelijkheid is het precies andersom. Op basis van dit inzicht ontwikkelde arts Konstantin Buteyko een eenvoudige ademhalingsmethode. Het…
-
Soms lijken we drukker te zijn met overleven dan echt léven. We lopen tegen oude, vaak beperkende patronen aan en weten niet hoe deze te doorbreken. We zijn verstrikt geraakt…
-
We hebben allemaal wel eens een drukke periode op ons werk. Meestal keert de rust vanzelf weer terug. Maar het gebeurt ook vaak dat de werkdruk hoog blijft en je…
-
De afgelopen jaren heeft de populariteit van Scandinavische levensfilosofieën een vlucht genomen. Waren we eerst in de ban van het Zweedse Lagom, al snel vielen we als een blok voor het…
-
Veertig is een leeftijd die voor veel vrouwen spannend is. Er breekt een nieuwe fase aan. Een fase van verandering. Veertig worden hoeft echter niet te betekenen dat je minder…
-
Vanuit de UK is Veganuary over gewaaid. Ben je in the game, dan betekent dit dat je in januari zoveel mogelijk of volledig plantaardig eet. Dat moedigen wij natuurlijk maar…
-
De 206 botten die je lichaam telt hebben vele functies. Ze geven steun, maken beweging mogelijk én beschermen je organen. Daarnaast zijn je botten een voorraadkast voor mineralen zoals calcium.…
-
De Scandinavische manier van leven stond de afgelopen jaren volop in de belangstelling. Zo was het boek Hygge, de Deense kunst van het leven een wereldwijde bestseller en vielen we als…
