Yoga brengt je naar een staat van diepe ontspanning. Zelfs na een fysiek inspannende les, stap je herboren van de mat af. Maar hoe kan dat eigenlijk? Yogadocente Nelly Kloet…
-
-
Wie zegt dat yoga niets is voor mannen? Johan Noorloos – yogaleraar en oprichter van De Nieuwe Yogaschool – ziet steeds vaker mannen verschijnen in zijn lessen. Toch moeten veel mannen nog een…
-
Purusha en Prakriti zijn de twee oerenergieën waar het universum, de natuur en dus ook de mens uit bestaat. Vanuit de yogafilosofie kan alles terug geleid worden tot deze twee…
-
Wist je dat de verschillende stretches en poses die je misschien regelmatig doet, eigenlijk maar een klein deel van yoga zijn? Ze zijn ontwikkeld om de beoefenaar te helpen volledige…
-
Savasana is de eindhouding van een yogasessie waarbij je op je rug ligt. De houding is er om je te helpen alles te integreren dat er in het lichaam en…
-
De ervaren yogateachers Anat Geiger en Marcel van de Vis Heil zijn de mensen achter The Fat Yogis. Bij deze online yogaschool draait alles om hoe een houding voelt in…
-
Op ruim een uur vliegen (of 6 uur treinen) ligt Zürich: de drukste stad van Zwitserland. Waarschijnlijk denk je nu ook gelijk aan één van de grootste financiële centrums van…
-
Yoga en meditatie zijn in het Westen momenteel de nieuwe tovermiddelen om gelukkig, kalm en in balans te zijn. Het is makkelijk en op elke hoek van de straat zo…
-
Voordat je op je bol kunt staan, zul je toch echt die eerste yoga les moeten overleven. En dat kan best een beetje spannend zijn als je niet thuis bent…
-
Mensen roepen regelmatig ‘dat is je Karma’ als er iets misgaat. Of als iemand onrecht aangedaan wordt is ook dikwijls de remedie naar de schuldenaar: ‘Wacht maar, Karma is a…
