Dat mediteren enorm krachtig is, begint langzaam maar zeker een vanzelfsprekend idee te worden voor veel mensen. Maar als je ooit hebt gemediteerd, weet je dat het een vaardigheid is die je alleen…
meditatie
-
-
Bodyscan meditatie: zo herstel je de verbinding tussen je lijf en geest in 15 minuten
Holistik 22.12.2022Het boek Het Lichaam Liegt Nooit van haptonoom Ted Troost maakte al in 1988 duidelijk dat we het gevoel met ons lichaam kwijt zijn geraakt en welke prijs we hiervoor…
-
Het stille midden: zo maak je contact met jouw verticale as waar genezing en liefde huist
Karlijn Visser 18.05.2022Heb je ooit naar jezelf gekeken met de metafoor van de horizontale en verticale as? Toen wij energetisch therapeut Katja Vermeulen leerden kennen, werd ons meteen duidelijk wat dit precies…
-
Voel je je overprikkeld of gespannen? Om je geest te kalmeren vonden we deze meditatie van Dr. Joe Dispenza. De oefening helpt om je energieveld een boost mee te geven…
-
Meditatie: 5 inzichten van The Dutch Monk Swami Purnachaitanya over dit krachtige ritueel
Holistik 11.04.2022Met meer dan 90.000 volgers op instagram is de uit Nederland afkomstige Swami Purnachaitanya (37), ook wel The Dutch Monk genoemd, razend populair. ‘Swami’ is een term uit het Sanskriet…
-
Meditatie van The Dutch Monk Swami Purnachaitanya: ontstijg je geest vanuit ontspanning in 20 minuten
Holistik 06.04.2022Met meer dan 90.000 volgers op instagram is de uit Nederland afkomstige Swami Purnachaitanya (37), ook wel The Dutch Monk genoemd, razend populair. ‘Swami’ is een term uit het Sanskriet…
-
De IJSmaan: stem binnen 10 minuten af op haar mystieke energie met déze meditatiemuziek
Karlijn Visser 15.02.2022De juiste playlist vinden om op te mediteren? Dat blijft een dingetje. Zeker met volle maan. Want juist als de maan het felst is, is mediteren gewenst om intenties krachtig…
-
Muziek is een krachtig medicijn voor een overspannen brein. Vanuit die gedachte ontwikkelde producer Daniel Schotsborg Qualia+: een online muziek bibliotheek voor meditatie- en yoga muziek. De tracks die je…
-
Leven en leiden vanuit je energetisch hart: zo maak je contact met deze bron van wijsheid
Holistik 20.07.2021Vanuit de wetenschap komen er tegenwoordig steeds meer berichten naar buiten dat ons hart zoveel meer is dan een fysiek orgaan dat ons bloed rondpompt. Je energetische hart gaat veel…
-
Shikantaza meditatie: 3 lessen die deze verlichtende techniek jou kan brengen
Nathalie Meertens 12.05.2021Shikantaza is een vorm van zazen (zitmeditatie) die wordt beoefend in het zenboeddhisme. Shikantaza betekent letterlijk ‘alleen maar zitten’. En dat is ook precies wat je doet. Gewoon zitten. Wat er verder ook gebeurt op jouw…