We horen het momenteel vaak; mensen die last hebben van angst, stress en lichte paniek. Ieder met een eigen verhaal. Maar wat is angst nou eigenlijk? Is het dat veroordelende…
-
-
Yoga Nidra is een yogavorm die geen fysieke inspanning vraagt. Je hoeft alleen maar lekker te gaan liggen. Het bestaat uit een serie meditatie oefeningen om stress te verminderen, je…
