We horen het momenteel vaak; mensen die last hebben van angst, stress en lichte paniek. Ieder met een eigen verhaal. Maar wat is angst nou eigenlijk? Is het dat veroordelende…
Tag
eliane Bernhard
-
-
Yoga Nidra is een yogavorm die geen fysieke inspanning vraagt. Je hoeft alleen maar lekker te gaan liggen. Het bestaat uit een serie meditatie oefeningen om stress te verminderen, je…
-
Yoga Nidra: herprogrammeer je overprikkelde systeem voor een ontspannen begin van 2020
Holistik 02.01.2020Yoga Nidra is een vorm van yoga die weinig tot geen fysieke inspanning vraagt. Het bestaat oorspronkelijk uit een serie meditatie oefeningen om je hoofd op orde te brengen, je…