Yoga Nidra is een vorm van yoga die weinig tot geen fysieke inspanning vraagt. Het bestaat oorspronkelijk uit een serie meditatie oefeningen om je hoofd op orde te brengen, je…
Wist je dat 18% van de vrouwelijke werknemers zich regelmatig emotioneel uitgeput voelt aan het eind van een werkdag? 1 op de 7 werknemers heeft last van burn-out klachten en…
