Pakken donkere wolken zich samen en voel je je somber? Je bent zeker niet de enige. Onder de huidige, abnormale omstandigheden is het niet gek dat je (een stuk) minder…
Bij een depressie denk je al snel aan mentale symptomen zoals somberheid, angst en verdriet. In hun boek Huidhonger benadrukken Bruno Müller-Oerlinghausen en Gabriele Mariell Kiebgis dat een depressie net zo goed…
Regisseur Bas van Teylingen had een zware burn-out. Zowel fysiek als mentaal was hij volledig op. Thuisblijven en zo min mogelijk doen verzachtte zijn klachten niet. Hij zakte zo eigenlijk…
In veel westerse ziekenhuizen worden klachten aangepakt met medicijnen. Ook als het gaat om kinderen. Maar wat als we nu eens op zoek gaan naar de oorzaak? Dat doen ze…
Ongeveer 2/3 van alle volwassenen kampt ooit in zijn of haar leven met symptomen van een depressie. Voel je dan ook niet raar als je op een zeker moment in…
De dagen worden korter en de lucht kleurt steeds vaker grijs. Veel mensen worden in deze tijd van het jaar overvallen door gevoelens van somberheid. Vaak waaien ze vanzelf weer…
Max Strom is spreker, trainer en auteur. Met zijn ‘Inner Axis’ methode helpt hij mensen door ademhalingsoefeningen en bepaalde lichaamshoudingen hun angst, depressie, post-traumatische stress en slaapstoornissen te verlichten. De…
Ben je somber en zit je niet lekker in je vel? Wat je in je winkelwagentje gooit is bepalender voor hoe je je voelt dan je misschien denkt. Uit verschillende…
Zijn somberheid en depressiviteit een ziekte van deze tijd, of heeft het ook met je familiegeschiedenis te maken? Volgens familiesystemen expert Els van Steijn is het van alle tijden. Waar…
Zoals je misschien weet hebben Karlijn en ik onlangs een eigen boek uitgebracht. Hoewel ik natuurlijk dolgraag wil dat je het Holistik Handboek bestelt, is er nóg een boek dat…
NIEUWE BERICHTEN
