Wil je meer weten over de body positivity beweging en leren hoe jij zelf body positive kunt zijn? In dit artikel zetten we onze top 3 favoriete boeken over body…

Body positivity gaat over het accepteren van alle lichamen, ongeacht omvang, kleur, beperking, enzovoort. Als je body positive bent omarm je dus het lichaam van anderen, maar ook dat van…

Negatieve emoties toelaten vindt niemand leuk. Sterker nog, we zijn er massaal gewend aan geraakt deze gevoelens te onderdrukken. Met de eindeloze stroom aan prikkels die we tot onze beschikking…

Je ‘favoriete probleem’ is iets dat steeds terugkomt en energie kost. Het verhindert dat jij je opgewekt, helder en daadkrachtig voelt. Zie het als een metafoor voor alle gebeurtenissen in je…

Wanneer je lichter wilt leven, is je meegezeulde ballast verkleinen een goed idee. Over dat bevrijdingsproces gaat Langston Kahn’s boek Radicale transformatie. Kahn baseert zich op verschillende spirituele tradities, waaronder…

Er komt gelukkig steeds meer aandacht voor de complexe gevolgen van individueel trauma op lichaam en geest. Minder hoor je doorgaans over collectief trauma. Dat terwijl het op grote schaal…

Nouveau hoofdredacteur Claudia Straatmans is naast specialist in bladenmaken een kenner op het gebied van originele wandelingen. Want aan saaie blokjes om doet deze bruisende lady niet, er mag best…

Homo Energeticus is geen standaard kookboek. Het is geschreven door de Belgische arts dr. Peter Aelbrecht. Al meer dan 30 jaar heeft hij ervaring in het helpen van mensen met mentale…

Zoek je nog een lekker dessert of een zondagse treat? Dan is dit recept voor jou. Vooral als je wat zonneschijn je keuken in wilt halen. Deze vegan citroen-passievruchtcake heeft namelijk een…

Het kookboek van sterrenchef Tony Kitous barst van de recepten die een feestje waard zijn. Comptoir Libanais – Feest! staat dan ook vol met traditionele en moderne recepten uit het…