Ken je dat: je hebt het vage gevoel dat er iets mis is, maar weet niet precies wat dan. In het Engels wordt dat onrustige gevoel anxiety genoemd. Overdag is een…
-
-
We denken vermoeidheid vaak op te kunnen lossen met fysieke rust nemen en bijslapen. Maar wat als dat niet helpt? Dat kan betekenen dat er lichamelijk meer aan de hand…
-
Een eerste date kan soms een beetje als een (ongemakkelijk) interview voelen, waarin je een mentale checklist afloopt. Vooral als je er al heel wat afspraakjes op hebt zitten, of…
-
Zodra je bewustzijn groeit kan er van alles veranderen. Je voelt een natuurlijke drang om vaker alleen te zijn, wil je met bepaalde mensen liever niet meer omringen (of juist…
-
Een gesprek kan om verschillende redenen neerslachtig aanvoelen. Misschien voel jij je somber of heeft je gesprekspartner last van neerslachtigheid, terwijl het onderwerp van het gesprek niet bijzonder zwaar is.…
-
Neerslachtigheid is een somber en onbestemd gevoel, een gevoel van kleurloosheid of vaag verdriet. Een neerslachtig gevoel gaat vaak gepaard met een gebrek aan energie, concentratieproblemen en een verlies van…
-
Voel je je futloos en heb je weinig energie? Als dit gevoel lang aanhoudt is het slim om je arts te raadplegen. Ook kun je zelf experimenteren met gezonde leefstijlveranderingen.…
-
Iedereen voelt zich weleens futloos. Futloosheid gaat vaak samen met een gebrek aan energie, nergens zin in hebben en een gevoel van algehele malaise. Een futloos gevoel kan verschillende oorzaken…
-
De winter brengt koud, donker en nat weer met zich mee. En dan is buiten sporten op het eerste gezicht weinig aantrekkelijk. Toch kun je beter wél de kou trotseren…
-
Je zelfbeeld gaat over de ideeën, opvattingen, overtuigingen en oordelen die je over jezelf hebt. Je zelfbeeld beïnvloedt constant, vaak onbewust, je denken, voelen, en handelen. Er zijn veel verschillende…
