Na een paar waardeloze nachten ben ik toch voor de bijl gegaan. Net als 749.999 andere Nederlanders heb ik gisteravond een slaappil genomen. Hoewel ik eindelijk weer eens als roos…
-
-
Het vertragen van veroudering is iets dat de mensheid al eeuwenlang fascineert. Niet zo gek, want we hebben meer invloed op onze levensverwachting dan je misschien zou denken. Er zijn…
-
Je kan een week zonder eten, een dag zonder drinken en zo’n drie minuten zonder zuurstof. Maar je staat er waarschijnlijk niet bij stil dat goed ademen minstens zo belangrijk…
-
Elke maand menstrueren er zo’n 1,9 miljard vrouwen. No big deal, denk je misschien. Maar voor veel vrouwen betekent dit elke maand weer stress. Ze hebben geen toegang tot menstruatieproducten,…
-
Een vrouw gooit gemiddeld 10.000 tampons of maandverbanden in haar leven weg. Stel je even een berg afval voor die net zo veel weegt als jijzelf… Leg daar naast een…
-
Niet al te best geslapen? Je bent niet de enige. Ruim 40% van alle Nederlanders slaapt van zondag op maandag een stuk slechter dan de rest van de week. Met…
-
Altijd terugkomende hoofdpijn, steeds last van je rug, continu een zoemend geluid in je oren… Zomaar een paar klachten waar vaak geen blijvende oplossing voor is. Uit jarenlang onderzoek, onder…
-
First things first: als je rust nodig hebt, zorg er dan voor dat je die ook neemt. Soms is het echter simpelweg zo dat je gewoon naar je werk moet na…
-
Wie de blogs over gezondheid een beetje volgt, ziet veel voorbij komen over eiwit. Eiwitten zijn een populair onderwerp bij zowel veganisten als sporters, en niet zonder reden. Zo hebben…
-
Een hoop gerommel in je darmen en een opgeblazen buik. Niet zo fijn. Heb jij er ook weleens last van? Het schijnt namelijk nogal vaak voor te komen vooral bij…
