Een vrouw gooit gemiddeld 10.000 tampons of maandverbanden in haar leven weg. Stel je even een berg afval voor die net zo veel weegt als jijzelf… Leg daar naast een duurzame menstruatiecup die tot wel 10 jaar meegaat, en je zou denken dat de keuze snel is gemaakt. Toch zijn veel vrouwen huiverig om de overstap te maken. We nemen het je niet kwalijk: wegwerpproducten zijn vertrouwd, en iets nieuws proberen vraagt om een gedragsverandering. Om je op weg te helpen zijn we in de materie gedoken en natuurlijk hebben we zelf een cup uitgetest. Het is even hannessen, dat geven we toe. Maar heb je de cup eenmaal onder de knie, dan gaat er een wereld voor je open.
Menstruatiecup review: gezonder, groener en goedkoper?
Even terug naar die enorme berg met afval. Het welzijn van de planeet is misschien wel de allerbelangrijkste reden waarom wij (en veel andere vrouwen) zo enthousiast worden van menstruatie cups. Maar er zijn nog meer redenen om een stap buiten je comfort zone te zetten. Door te switchen van tampons of maandverband naar een cup bespaar je niet alleen veel geld, je beschermt ook de gezondheid van het meest delicate deel van je lichaam. Tampons absorberen namelijk niet alleen menstruatiebloed, maar ook allerlei heilzame bacteriën. Zo kunnen ze de natuurlijke balans in je vagina flink verstoren. Bovendien zijn veel tampons gebleekt en is het katoen vaak behandeld met bestrijdingsmiddelen. Voor maandverband geldt hetzelfde en hoewel je dit niet inbrengt, is je vagina kwetsbaar wil je chemische nasties het liefst zo ver mogelijk op afstand houden.
Over de drempel
Genoeg redenen dus om de menstruatiecup een kans te geven. Voordat je gaat oefenen met inbrengen, bepaal je welke cup het beste past bij jouw lichaam. Verschillende factoren spelen een rol bij deze keuze: hoe ligt je baarmoeder, ben je (vaginaal) bevallen, hoe licht of zwaar is je menstruatie? Als je jouw cups het gevonden zul je waarschijnlijk even moeten oefenen met inbrengen en wennen aan het dragen. Net als Holistik’s Karlijn die de Intimina cup voor je heeft getest.
Test: menstruatiecup ervaring
Karlijn: ‘Toen het Zweedse merk Intimina mij vroeg of ik hun duurzame menstruatiecup wilde testen, hoefde ik daar niet lang over na te denken. Maar natuurlijk! Ook ik ben gewend aan het maandelijks gebruik van tampons en maandverband, en eerlijk; uit mezelf had ik niet zo snel de switch van katoenen wegwerpartikelen naar een cup gemaakt. In mijn hoofd is het toch een gedoe: van het inbrengen tot het verschonen van de cup (lees: een bloederige toestand op de wc, en dan maar hopen dat het je eigen wc is). Ondertussen ben ik aan de slag gegaan met de ‘Lily Cup compact‘. Deze is speciaal voor vrouwen die nog niet bevallen zijn via de vagina. Mijn advies: oefen met het inbrengen ervan als je niet ongesteld bent, zo krijg je handigheid met het inbrengen van de cup en feeling met het dragen ervan. De eerste keer dacht ik ‘wow moet dit hele zaakje erin?!’ Maar al gauw ging dat een stuk vlotter. Ook fijn: het zachte materiaal van de cup is super flexibel en beweegt mee met je lichaam. Hierdoor voel je de cup amper zitten.
12 uur bescherming
Ik droeg de cup tijdens de zwaarste dagen van mijn menstruatie aanvankelijk in combinatie met maandverband. Al was dat puur voor mijn eigen geruststelling. Je kunt de cup namelijk 12 uur dragen voordat deze aan verschoning toe is. Het verwijderen van de cup is heel gemakkelijk en als je het cupje rechtop houdt gaat er geen druppel bloed verloren. Het idee dat ik met de Lilly Cup een berg afval bespaar en lief ben voor mijn lichaam verlicht sowieso de maandelijkse malaise.’
