Kun je van een nachtuil veranderen in een vroege vogel? Onze huisalchemist Hanny Roskamp kwam erachter dat het antwoord op deze vraag een dikke vette nee is. Ochtendmensen en avondmensen verschillen wezenlijk en…
Body
-
-
Nu de feestdagen voorbij zijn, rollen we op de redactie geleidelijk aan terug in onze routine. Toch hadden we onlangs een ‘besefmomentje’ over hoeveel we eigenlijk hadden gedronken in december.…
-
Koud water levert een hoop voordelen op voor lichaam en geest. Iceman Wim Hof is er zelfs wereldberoemd mee geworden. Bart Biermans – arts en gecertificeerd Wim Hof instructeur –…
-
Je kunt er de klok op gelijk zetten: de eerste maanden van het jaar gaan we massaal ‘detoxen’. Het begint met een alcoholvrije januarimaand. We duiken massaal de sportschool in…
-
Vleesbomen – ook wel baarmoedermyomen genoemd – zijn goedaardige knobbels in de spierwand van de baarmoeder. Sommige groeien snel tot de grootte van een sinaasappel, of zelfs een meloen, en…
-
Wanneer je yoni gezond is, loop je minder kans op een verstoorde bacteriënbalans en heb je minder last van vervelende geurtjes. Daarnaast heeft een healthy vagina een positief effect op…
-
Lagom: begin je dag eens op z’n Zweeds (want dat is super ontspannen!)
Evelyn van Hasselt 16.09.2017Zoals de Denen de levensfilosofie ‘hygge’ hanteren, hebben de Zweden ‘lagom’. Het woord betekent zoiets als: niet te veel, niet te weinig. Zeg maar precies goed. Het is een manier van…
-
Van je bioritme heb je vast wel eens gehoord. Maar wist je dat er bij je geboorte meerdere cycli van start gaat? Er is bestaat zelfs een wetenschap die ze…
-
Patiënt Karlijn testte het uit: 5 Ayurvedische tips voor spijsverteringsklachten
Karlijn Visser 28.06.2017Na een week lang in India vliegtuig in vliegtuig uit te zijn gestapt met weinig rust, lange busritten en héél veel spicy eten was mijn spijsverteringsstelsel er klaar mee. Toen…
-
Als je nu begint met het slikken van melatonine dan ben je volgend jaar zomer een paar kilo lichter. Dat denken althans Deense wetenschappers die een onderzoek deden onder 81…