De zomervakantie brengt naast voorpret ook de nodige stress met zich mee. Voordat je languit met een boekje onder een parasol ligt, moet er van alles geregeld, verzameld en ingepakt…
-
-
De naam lavendel komt van het woord “Lavare”, wat “wassen” betekent. Deze naam gaven onze voorouders eeuwen geleden aan de plant. Lavendel geeft je lichaam én wasgoed namelijk een heerlijk…
-
Het laatste waar je tijdens je vakantie op zit te wachten is een kwaaltje. Want maximaal genieten is best lastig als je groen en geel ziet van de wagenziekte of…
-
Bulkdrinken is momenteel een trend, maar eigenlijk kennen we het al vanuit de oertijd. Het houdt in dat je op minder momenten meer drinkt. Het is niet voor niets dat…
-
BNDF (brain-derived neurotrophic factor) is een eiwit in je hersenen dat de productie van nieuwe hersencellen stimuleert. Daarnaast beschermt het eiwit bestaande cellen en helpt het om nieuwe hersenverbindingen te…
-
De vorm van jouw lichaam en de plekken waar jij vet vasthoudt geven informatie over hoe je lijf reageert op voeding en wat je hormonale en metabole (stofwisseling) karakteristieken zijn. Aan…
-
Ruim 365.000 keer per dag begint er ergens op aarde een nieuw leven. Al die levens beginnen met een bevruchte eicel, maar ontwikkelen zich vervolgens heel anders. De eerste 1000…
-
Oestrogeen is een onmisbaar hormoon. Het is zelfs één van de belangrijkste vrouwelijke voortplantingshormonen en cruciaal voor het dagelijks functioneren. Wanneer er echter sprake is van een disbalans, kan dat…
-
De overgang kan een uitdagende periode zijn, maar gelukkig zijn er tal van boeken die je kunnen helpen. Of je nu op zoek bent naar wetenschappelijke inzichten, praktische tips of…
-
De gezondheid van je haar is een afspiegeling van de gezondheid van je lichaam, ziel en geest. Daarom is het belangrijk om je haarverzorging holistisch te benaderen. En wat is…
