De overgang is geen ziekte, afwijking of foutje van de natuur, maar een krachtige transformatieperiode die naar een waardevolle nieuwe levensfase leidt. Oké, leuk en aardig, denk je misschien. Maar…
Menopauze
-
-
Wist je dat de meeste symptomen die je kunt ervaren in de overgang beginnen in je brein? Het zijn neurologische symptomen, zegt neurowetenschapper Lisa Mosconi. Je hormonen, en dan vooral…
-
Veel vrouwen merken dat ze tijdens de overgang wat aankomen in gewicht. Gemiddeld tussen de 4 en 5 kilo. Dat hoeft helemaal niet erg te zijn; het is heel normaal…
-
De overgang is geen ziekte, afwijking of foutje van de natuur, maar een krachtige transformatieperiode die naar een waardevolle nieuwe levensfase leidt. Tegelijkertijd ervaart 80% van alle vrouwen overgangsklachten. Die…
-
Tijdens de overgang kun je last krijgen van allerlei vervelende symptomen. Om deze te verlichten gebruiken veel vrouwen tijdens de overgang supplementen en passen ze hun voeding aan. Maar wist…
-
Dat de hormonen oestrogeen, progesteron en testosteron schommelen tijdens en na de overgang weten veel mensen al. Maar wist je dat er met de hormonen ghreline en leptine in deze…
-
De Ayurveda, de oudste gezondheidsleer ter wereld, onderscheidt grofweg drie levensfasen, elk met een andere dominante dosha. De overgang luidt de overgang van de derde fase in, waarin Vata dosha –…
-
In de afgelopen jaren is periodiek vasten ontzettend populair geworden. En dat is niet voor niets. Er wordt steeds meer bekend over de positieve effecten die het heeft op je gezondheid. Het…
-
De overgang is een fase waar elke vrouw vroeg of laat doorheen gaat. Langzaam maar zeker neemt de hoeveel oestrogeen in je lichaam af waardoor je te maken kunt krijgen…
-
Wanneer is de overgang echt voorbij?
Holistik 30.11.2023De overgang is een natuurlijke fase waarin je van de vruchtbare periode in je leven naar de onvruchtbare periode gaat. Gemiddeld houden tussen je 40e en je 60e jaar de…