Ondanks de populariteit van het woord ‘narcist’ hebben de meeste mensen nog nooit van de term ‘narcistisch misbruik’ gehoord. Toch worden over de hele wereld miljoenen mensen negatief beïnvloed door…
-
-
Oestrogeen is een onmisbaar hormoon. Het is zelfs één van de belangrijkste vrouwelijke voortplantingshormonen en cruciaal voor het dagelijks functioneren. Wanneer er echter sprake is van een disbalans, kan dat…
-
Eenzaamheid is een gevoel dat je als mens doorgaans zo snel mogelijk kwijt wilt raken. Het is pijnlijk, oncomfortabel en eng. Je verlangt naar verbinding en gaat op zoek naar…
-
Qi is een Chinees begrip dat zich moeilijk laat vertalen. Je kunt Qi het beste zien als levensenergie, de kracht om gezond en vitaal te blijven. Een belangrijke bron van…
-
Wil je graag wat kilo’s kwijt? Dan ben je niet de enige! Van alle volwassenen in Nederland heeft 57% weleens een poging gedaan om af te vallen. Dit kun je…
-
Met dansen doe je je lichaam en geest een groter plezier dan je denkt. Dansen heeft namelijk een heel positieve impact op je gezondheid. Zo is het een effectief middel…
-
Nog nooit van AKG gehoord? Dan komt daar in 2024 zéker verandering in. De stof alfa-ketoglutaraat (AKG) staat momenteel volop in de (wetenschappelijke) schijnwerpers. Niet zo gek want AKG kan…
-
De meeste vrouwen worden alerter op eventuele overgangsklachten als ze een bepaalde leeftijd bereiken. Maar vooral in het begin zijn de symptomen soms moeilijker te herkennen. Omdat ze zich sporadisch…
-
Oh to be a woman… Menstruatie, zwangerschap en de overgang. Het valt niet mee. Gelukkig kunnen we dat natuurlijk allemaal aan, maar het is toch fijn als er af en…
-
Van familiesystemen-expert Els van Steijn leerden we hoe belangrijk het is om degene te eren van wie jij de plek hebt ingenomen. Dit helpt om de natuurlijke levensflow goed te…