Voeding is verreweg de belangrijkste energiebron voor je lichaam. Precies de juiste hoeveelheid eten om optimaal te functioneren is voor veel mensen echter een hele uitdaging. Te veel eten gebeurt al snel.…
-
-
Op het eerste gezicht klinkt brandnetel thee misschien niet zo aantrekkelijk. Toch is thee getrokken van deze prikkende plant hartstikke gezond (en best lekker). Brandnetel thee kan pijn verlichten, allergieën…
-
Rhodiola is een krachtig kruid dat werkt als adaptogeen. Dit betekent dat Rhodiola zich aanpast op de behoeftes van je lichaam. Vooral een gespannen lijf heeft baat bij het kruid.…
-
Veel mensen hebben wel eens gehoord van een bipolaire stoornis, maar niet iedereen weet wat het precies inhoudt. Zoals met veel psychische aandoeningen hangt er een bepaald stigma omheen. Als…
-
Je bloedsuikerspiegel is een maat voor het glucosegehalte in het bloed. Omdat glucose één van de belangrijkste brandstoffen is voor je lijf, doet je alvleesklier er alles aan om je…
-
Ben jij ook zo dol op roze koeken met een mierzoet laagje glazuur? Lees dan vooral verder, want dit recept uit het Funky Vegan Bakboek is makkelijk, snel én vegan.…
-
Op maandag 14 februari is het Valentijnsdag. Reden genoeg voor supermarkten om hun schappen te vullen met dozen mierzoete bonbons. Nu is er niks mis met chocolade, maar is het…
-
In zijn kookboek Snel Arabisch neemt Chef Mounir Toub je mee naar de rijke Arabische keuken; van Marokko tot Libanon en van Syrië tot Tunesië. Het boek bevat smaakvolle en snelle…
-
Al is het hartje zomer, de zon laat zich weinig zien. Drukken de sombere luchten op je stemming? Laat je dan opvrolijken door ons lifestyle lijstje. Deze maand hebben we…
-
Oh to be a woman… Menstruatie, zwangerschap en de overgang. Het valt niet mee. Gelukkig kunnen we dat natuurlijk allemaal aan, maar het is toch fijn als er af en…
NIEUWE BERICHTEN
