De productie, afbraak en balans van hormonen verstoren af en toe het evenwicht. De combinatie van stoffen uit kruisbloemige groenten met ondersteunende voedingsstoffen in een DIM supplement kan dit evenwicht…

‘Neem extra foliumzuur vanaf minstens vier weken voor de conceptie en ga daarmee door tot de 10e week van de zwangerschap’. Dit is het advies dat in Nederland gegeven wordt…

Een veelgehoorde zorg over vegetarische en veganistische diëten is dat ze te weinig eiwitten kunnen bevatten. Maar veganisten kunnen plantaardige eiwitten uit heel veel verschillende voedingsbronnen halen, of wanneer gemak…

Wat veroorzaakt haaruitval? En wat kan jij ertegen doen? Haaruitval komt voor bij mannen en vrouwen en na de zwangerschap verlies je ook vaak veel haar. Elke haar op je…

Tijdens de zwangerschap komen er veel nieuwe dingen op je af. Naast dat je ontzettend blij bent met de komst van een nieuwe kleine spruit, wil je ook dat de…

Gamma aminoboterzuur (GABA) is een natuurlijk voorkomend aminozuur dat werkt als een neurotransmitter in je hersenen. Neurotransmitters functioneren als chemische boodschappers. GABA wordt beschouwd als een remmende neurotransmitter omdat het…

Steeds meer mensen hoor je over CBD olie, maar weet jij eigenlijk wel wat het precies doet en hoe de werking ervan precies gaat? Als je hierop nee antwoord ben…

Je hoort steeds vaker dat mensen vegan proteïne poeder kopen. Maar de best verkochte is natuurlijk niet altijd de best geteste. Wij duiken in de wereld van veganistische eiwitpoeders en…

Wie de blogs over gezondheid een beetje volgt, ziet veel voorbij komen over eiwit. Eiwitten zijn een populair onderwerp bij zowel veganisten als sporters, en niet zonder reden. Zo hebben…