Body

Ooit wel eens een potje vitamine K2 gekocht? Probably not. Van alle 13 vitamines die er zijn, is vitamine K verreweg de minst bekende. Dat terwijl juist déze vitamine wetenschappelijk…

Er zijn twee manieren waarop je naar je pijnappelklier kunt kijken: een biologische en de spirituele manier. Maar eigenlijk is dit kegelvormige kliertje vanuit beide perspectieven een klein wonder. Pijnappelklier: zo activeer…

Als je last hebt van stress kan alleen al de gedachte aan sporten spanning opleveren. Je moet immers al zoveel ballen hoog houden… Toch knap je van een uurtje sporten meer op…

Wellicht dwingt het griepvirus ook jou om langer thuis te blijven dan je lief is. Vanuit een holistisch perspectief kun je de griep op verschillende manieren bekijken én aanpakken. Je…

De vorm van jouw lichaam en de plekken waar jij vet vasthoudt geven informatie over hoe je lijf reageert op voeding en wat je hormonale en metabole (stofwisseling) karakteristieken zijn. Aan…

Tijdens je slaap vinden er allerlei biochemische processen plaats die zorgen voor fysiek, mentaal en emotioneel herstel. Want – geloof het of niet – zelfs je hersenen worden gedurende de…

Heb je gedurende een langere periode geen puf, zonder een duidelijke reden? Denk dan eens aan een vitamine B12 tekort. Ruim een half miljoen Nederlanders krijgt er mee te maken. Vaak zonder het…

Spiritueel afvallen? Is dat de nieuwste hype? Nee hoor, zeker niet, maar het is wel een onderdeel van het afslank proces waar eigenlijk maar weinig aandacht voor is. Door gezonder te eten…

Vanavond om 22:00 uur staat de maan vanaf de aarde gezien ‘tussen’ de aarde en de zon. De zijde die naar ons is toe gekeerd is in volledige duisternis gehuld…

Ben je grieperig of verkouden? Dan heb je waarschijnlijk minder eetlust dan normaal. Logisch! Je lijf heeft alle energie hard om virussen en andere ellende uit te bannen. Je kunt je…