Serotonine wordt ook wel het gelukshormoon genoemd. Als je serotonine tekort komt, kun je last krijgen van slapeloosheid, depressie en zelfs angstgevoelens. Het is dus belangrijk dat je lijf voldoende…
Het is een medische traditie die al eeuwenlang wordt uitgevoerd door Ayurvedische artsen; het ontrafelen van iemands gezondheid aan de hand van zijn of haar urine. De ‘afvalproducten’ van je lichaam…
Saliethee is reuze gezond. De salieplant is namelijk één van de meest geneeskrachtige planten op de planeet. In de bergen rondom de Middellandse zee – want daar groeit de groene krachtpatser…
Waar men binnen de Chinese Traditionele Geneeskunde al 4000 jaar van overtuigd is, begin ik zo langzamerhand ook te geloven: dagelijks je voeten masseren is een super gezonde gewoonte waar…
Om je gezond te voelen, is niet alleen wat je eet van belang, maar ook wannéér je wat eet. Zo is een appel je maag binnen een uur gepasseerd, maar doet…
Voor ons is het de normaalste zaak van de wereld dat alle groente- en fruitsoorten altijd maar verkrijgbaar zijn. Eigenlijk is het best gek dat wij in Nederland bijvoorbeeld het…
Xeno-oestrogenen worden ook wel pseudo hormonen genoemd. Het zijn geen echte hormonen, maar ze gedragen zich wel zo. Het zijn chemische stoffen die je binnen krijgt via je huid, je…
Geuren hebben effect op hoe je je voelt. En hun impact is waarschijnlijk een stuk groter dan je denkt. Als je tenminste the real thing gebruikt. Je verdiepen in de werking…
De zomer is in aantocht en dat betekent in de hoofden van veel mensen: afvallen. Zeker nu de meesten van ons als gevolg van de lockdown een paar kilo zwaarder…
Denk je dat voor brandend maagzuur een overschot aan maagzuur nodig is? Ho, stop! Volgens orthomoleculaire therapeut Karlijn Hoebe wordt deze vervelende kwaal eerder veroorzaakt door te weinig maagzuur. Vandaar dat…
